Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ruda / DT / 2013/ 2014 - s.99,106	Ladies SFD	2013-03-24 22:42:11
Szczupła potrzebuję mięśni, pomożecie?	Ladies SFD	2013-03-24 21:48:51
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-24 21:46:37
Czy mozna w ogóle nie schudnac na diecie	Ladies SFD	2013-03-24 21:45:37
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-24 21:35:03
Czy mozna w ogóle nie schudnac na diecie	Ladies SFD	2013-03-24 21:29:51
pomoc w diecie	Ladies SFD	2013-03-24 20:42:18
Czy mozna w ogóle nie schudnac na diecie	Ladies SFD	2013-03-24 20:36:11
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-24 19:25:40
Czy mozna w ogóle nie schudnac na diecie	Ladies SFD	2013-03-24 19:11:04
KURSY INSTRUKTORSKIE - WARSZAWSKA AKADEMIA SPORTU Dariusza Karpińskiego	Ladies SFD	2013-03-24 18:50:21
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 23:31:12
KURSY INSTRUKTORSKIE - WARSZAWSKA AKADEMIA SPORTU Dariusza Karpińskiego	Informator MAZOWIECKI	2013-03-23 23:29:30
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 23:28:51
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 20:02:06
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 19:49:15
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 19:45:09
Trening i jedzonko dla mojej dziewczyny.	Ladies SFD	2013-03-23 19:38:03
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 19:20:25
Trening i jedzonko dla mojej dziewczyny.	Ladies SFD	2013-03-23 19:18:08
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 19:08:01
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 19:04:44
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 19:04:27
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 19:04:10
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 19:03:30
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 18:59:47
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 18:57:40
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 18:53:57
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 18:53:25
Chcesz zostać czempionem - pomachaj jak kitttie ogonem!	Ladies SFD	2013-03-23 18:52:13

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024