Rothen

255

Ekspert

Napisanych postów: 13305 Przeczytanych: 45257 Szacuny: 255

Imię: Marcin Nazwisko: Portalski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-10-29 22:39:40 Data rejestracji: 2005-03-17 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Rumia

O mnie: a to znajomych się zapytajcie. Zajmuję się: kobietysportzabawamuzykakomputery. . . Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe i wydolnościowe , dietetyka Staż treningowy: 14 lat piłka nożna , 8 lat siłownia

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pytanka do was	Odżywianie i Odchudzanie	13	2005-09-02 17:31:20
Pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	16	2005-08-29 10:06:36
wasza opinia co do krety	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-08-26 15:40:53
Świąteczny Stół	Odżywianie i Odchudzanie	15	2005-08-22 13:00:47
Pytania	Odżywianie i Odchudzanie	13	2005-08-20 12:53:21
kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	19	2005-08-10 16:20:31
czy cukry proste to konieczność ??	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-08-08 09:20:34
prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-08-02 16:41:01
liczyć czy nie ?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2005-08-02 17:26:15
Czy wyteż tak macie %-)	Odżywianie i Odchudzanie	12	2005-08-01 08:52:05
NAGRODY	Odżywianie i Odchudzanie	8	2005-07-30 23:34:39
PROBLEM	Odżywianie i Odchudzanie	10	2005-07-31 16:31:54
masa a tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	23	2005-07-29 22:15:54
DO MICHAILA	Trening dla zaawansowanych	27	2005-07-22 13:36:49
Pytania	Odżywianie i Odchudzanie	12	2005-07-26 16:52:43
placki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-07-24 15:50:16
Thermo speed	Odżywianie i Odchudzanie	7	2005-07-22 13:40:44
dziwne samopoczucie	Odżywianie i Odchudzanie	14	2005-07-16 22:40:24
Trening pleców	Trening dla zaawansowanych	5	2005-07-13 08:27:19
kreatyna	Odżywianie i Odchudzanie	23	2005-07-10 21:10:13
co na głód	Odżywianie i Odchudzanie	29	2005-07-07 22:43:03
cukry proste dla biegacza / piłkarza	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-07-07 09:49:01
Białko a chudnięcie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-07-06 22:26:35
ILE KCAL :)	Odżywianie i Odchudzanie	13	2005-07-01 13:16:18
Kaszka Kuskus	Odżywianie i Odchudzanie	5	2005-06-30 12:34:46
sauna	Odżywianie i Odchudzanie	1	2005-06-28 10:29:13
Kolejne pytania do diety....	Odżywianie i Odchudzanie	2	2005-06-27 15:16:48
Dieta do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-06-27 12:16:00
WAKACJE	Odżywianie i Odchudzanie	19	2005-06-24 10:36:28
Tauryna na CKD	Odżywianie i Odchudzanie	8	2005-06-25 13:07:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening do sprawdzenia:)	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 15:48:05
Pomoc z ułożeniem planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 15:46:15
FBW ABAB	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 15:45:08
FBW ABAB	Trening dla zaawansowanych	2010-02-04 23:26:11
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-02-04 23:22:07
aeroby a masowanie???	Trening dla zaawansowanych	2010-02-04 23:20:30
czy mąka przenna to godne uwagi zrodło węglowodanow	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-04 23:19:09
Dużo lecz ciągle za mało	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-04 23:18:13
moja "dieta" + suple ?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-04 23:15:09
Posilek przed/po baesnie?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-04 23:11:06
Budowa & B,T,WW	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-03 17:42:12
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-03 17:41:26
Ból czy Trening?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-03 00:59:36
bardzo ciekawi mnie wasze zdanie	Galeria Zdjęć	2010-02-03 00:44:00
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-03 00:01:26
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4	Trening dla zaawansowanych	2010-02-02 23:53:47
Wyciskanie Francuskie !	Trening dla zaawansowanych	2010-02-02 23:52:00
Amatorski filmik do oceny!!!	Trening dla zaawansowanych	2010-02-02 23:48:59
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-02-02 23:42:46
100 g przed czy po gotowaniu?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-02 23:40:20
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-02 23:31:04
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-02 23:19:09
Pierwsza sesja na SFD Rothena %-)	Galeria Zdjęć	2010-01-24 01:25:36
Pierwsza sesja na SFD Rothena %-)	Galeria Zdjęć	2010-01-24 01:24:03
Pierwsza sesja na SFD Rothena %-)	Galeria Zdjęć	2010-01-24 01:18:00
Pierwsza sesja na SFD Rothena %-)	Galeria Zdjęć	2010-01-24 01:17:14
Pierwsza sesja na SFD Rothena %-)	Galeria Zdjęć	2010-01-24 01:16:27
Pierwsza sesja na SFD Rothena %-)	Galeria Zdjęć	2010-01-24 01:15:40
Pierwsza sesja na SFD Rothena %-)	Galeria Zdjęć	2010-01-24 01:14:46
Pierwsza sesja na SFD Rothena %-)	Galeria Zdjęć	2010-01-24 01:13:38

Rothen

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?