Robson1989

Początkujący

Napisanych postów: 93 Przeczytanych: 6127 Szacuny: 2

Imię: Robert Nazwisko: Robson Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/28/2019 3:43:51 PM Data rejestracji: 9/4/2013 6:52:19 PM Województwo: Wielkopolskie Miasto: Oborniki

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 6 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
push pull do poprawy,oceny	Trening dla początkujących	5	10/2/2017 2:01:51 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	31	8/16/2017 5:52:42 PM
Nowy plan FBW 15-10-5	Trening dla początkujących	2	9/24/2016 11:08:13 AM
Nowy plan do oceny	Trening dla początkujących	5	7/20/2016 4:23:30 PM
Dieta na redukcje - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	12	11/23/2015 8:03:30 PM
FBW na redukcji do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	9/18/2015 12:21:37 PM
problemy z redukcją- pomoc przy diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	9/14/2015 5:26:11 PM
problemy z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	5	9/1/2015 3:54:27 PM
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	7/20/2015 4:31:23 PM
Split do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	7/21/2015 11:59:22 AM
Dieta endo na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	15	2/4/2014 7:46:39 PM
FBW nowicjusza do sprawdzenia/poprawy	Trening dla początkujących	2	9/4/2013 7:04:10 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
push pull do poprawy,oceny	Trening dla początkujących	10/2/2017 3:47:01 PM
push pull do poprawy,oceny	Trening dla początkujących	10/2/2017 3:42:32 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	9/15/2017 4:09:22 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/17/2017 4:12:51 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/17/2017 4:01:31 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/17/2017 9:27:35 AM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/17/2017 8:28:37 AM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/16/2017 9:03:51 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/16/2017 8:59:12 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/16/2017 8:51:56 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/16/2017 8:44:31 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/16/2017 8:35:32 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/16/2017 8:31:38 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/16/2017 8:30:42 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/16/2017 7:55:23 PM
Prolka 2x ponad norme	Doping	8/16/2017 6:39:53 PM
Nowy plan FBW 15-10-5	Trening dla początkujących	9/26/2016 10:19:57 AM
Nowy plan FBW 15-10-5	Trening dla początkujących	9/24/2016 8:43:53 PM
Nowy plan do oceny	Trening dla początkujących	7/20/2016 9:00:34 PM
Nowy plan do oceny	Trening dla początkujących	7/20/2016 8:04:24 PM
Nowy plan do oceny	Trening dla początkujących	7/20/2016 7:51:01 PM
Dieta na redukcje - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2015 8:59:49 PM
Dieta na redukcje - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2015 8:49:19 PM
Dieta na redukcje - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2015 8:42:30 PM
Dieta na redukcje - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2015 8:35:52 PM
Dieta na redukcje - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2015 8:25:44 PM
Dieta na redukcje - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2015 8:22:27 PM
FBW na redukcji do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9/21/2015 5:25:22 PM
FBW na redukcji do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9/21/2015 5:14:48 PM
FBW na redukcji do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9/21/2015 1:28:28 PM

Robson1989

Początkujący

Artykuły

Kortyzol - wróg czy przyjaciel? Czy warto obniżać poziom kortyzolu?

Ronnie Coleman - genetyczny „cudak”?

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część I