Riobson

Początkujący

Napisanych postów: 2023 Przeczytanych: 15083 Szacuny: 8

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/19/2020 11:39:13 AM Data rejestracji: 12/7/2007 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: Częstochowa

O mnie: ;];];] Zajmuję się: kulturystyka, siatkówka, koszykówka itp.... Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: siatkówka, koszykówka Staż treningowy: ;p

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening do poprawy:>	Trening dla początkujących	11/22/2008 6:26:18 PM
dobre wymiary??	Trening dla początkujących	11/22/2008 5:43:31 PM
Nogi trzeba ćwiczyć????	Trening dla początkujących	11/22/2008 4:38:33 PM
ocencie czy dobre sa wymiary ??	Galeria Zdjęć	11/22/2008 3:53:15 PM
trening	Trening dla początkujących	11/19/2008 8:32:42 PM
Żegnaj brzuszku!	Trening dla zaawansowanych	11/18/2008 3:34:58 PM
Obcena forma .......	Galeria Zdjęć	10/30/2008 9:24:34 PM
Obcena forma .......	Galeria Zdjęć	10/30/2008 6:47:10 PM
Nabijamy kase v4 !!!!	Po siłowni, o siłowni	10/29/2008 4:39:53 PM
[S] Opel Zafira 2.0 2003r.	Targowisko	10/27/2008 6:33:19 PM
Mocz	Zdrowie i Uroda	10/27/2008 6:26:22 PM
[S] Opel Zafira 2.0 2003r.	Targowisko	10/27/2008 5:47:34 PM
Sukces91/Blog - Fight Or Die %-)	Trening dla początkujących	10/27/2008 5:16:24 PM
Odpowiednia waga i wzrost	Trening dla początkujących	10/25/2008 10:32:20 PM
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	10/9/2008 3:16:51 PM
Trening proszę o ocene. Sogi	Trening dla początkujących	10/9/2008 2:23:24 PM
problem z bicepsem	Zdrowie i Uroda	10/8/2008 10:48:56 PM
Trening proszę o ocene. Sogi	Trening dla początkujących	10/8/2008 10:45:21 PM
Trening proszę o ocene. Sogi	Trening dla początkujących	10/8/2008 9:11:39 PM
Trening proszę o ocene. Sogi	Trening dla początkujących	10/8/2008 8:57:41 PM
mięśnie w krótkim czasie	Trening dla początkujących	10/5/2008 6:35:38 PM
Dieta, prosze o korekte-sogi	Odżywianie i Odchudzanie	9/20/2008 5:23:11 PM
brzuch problem	Trening dla początkujących	9/15/2008 3:28:14 PM
DIETA -prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	9/14/2008 2:43:02 PM
DIETA -prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	9/14/2008 2:34:10 PM
DIETA -prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	9/14/2008 1:38:02 PM
Brzuch-pomocy:))	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2008 10:35:42 PM
Brzuch-pomocy:))	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2008 10:14:37 PM
Brzuch-pomocy:))	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2008 7:25:19 PM
Brzuch-pomocy:))	Odżywianie i Odchudzanie	8/10/2008 5:55:49 PM

Riobson

Początkujący

Artykuły

Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - Barbell Incline Bench Press

Dorian Yates i jego proste podejście do budowania mięśni

Otyłość to śmierć na raty?