Riobson

Początkujący

Napisanych postów: 2023 Przeczytanych: 15083 Szacuny: 8

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/19/2020 11:39:13 AM Data rejestracji: 12/7/2007 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: Częstochowa

O mnie: ;];];] Zajmuję się: kulturystyka, siatkówka, koszykówka itp.... Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: siatkówka, koszykówka Staż treningowy: ;p

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	4/28/2009 4:47:09 PM
Trening 15 latka bez siłowni! SERIE I POWTORZENIA!	Trening w domu	4/28/2009 4:43:16 PM
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	4/28/2009 4:37:12 PM
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	4/28/2009 4:34:01 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	4/28/2009 4:27:45 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	4/27/2009 10:16:17 PM
Plan treningu	Trening w domu	4/27/2009 9:39:37 PM
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	4/27/2009 9:36:37 PM
Dziennik treningowy - Affro	Trening w domu	4/27/2009 9:32:04 PM
Dziennik treningowy - mighty85	Trening w domu	4/27/2009 9:29:34 PM
Trening 15 latka bez siłowni! SERIE I POWTORZENIA!	Trening w domu	4/27/2009 9:20:05 PM
FIGURA GRUSZKI :-(((	Trening w domu	4/27/2009 7:24:06 PM
Dziennik amatora	Trening w domu	4/27/2009 3:20:02 PM
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	4/27/2009 3:16:47 PM
ćwiczenia na mięśnie brzucha	Trening w domu	4/26/2009 8:25:44 PM
Ćwiczenie bicepsów puszkami z farbą ;)	Trening w domu	4/26/2009 8:15:38 PM
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	4/26/2009 8:00:31 PM
Dziennik treningowy <Bos06>	Trening w domu	4/26/2009 7:57:35 PM
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	4/26/2009 7:55:26 PM
Ćwiczenie bicepsów puszkami z farbą ;)	Trening w domu	4/26/2009 7:53:30 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	4/26/2009 7:51:58 PM
Ławeczka, sztanga, hantelki i jazda!	Trening w domu	4/25/2009 10:30:14 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	4/25/2009 10:00:48 PM
Domowy dziennik - Mavionis	Trening w domu	4/25/2009 2:07:21 PM
Domowy dziennik - Mavionis	Trening w domu	4/23/2009 10:08:09 PM
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	4/23/2009 8:42:05 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	4/23/2009 8:38:01 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	4/23/2009 4:58:52 PM
Trening dla 15 latka	Trening w domu	4/22/2009 11:47:53 AM
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	4/21/2009 9:44:25 PM

Riobson

Początkujący

Artykuły

Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - Barbell Incline Bench Press

Dorian Yates i jego proste podejście do budowania mięśni

Otyłość to śmierć na raty?