Riobson

Początkujący

Napisanych postów: 2023 Przeczytanych: 15083 Szacuny: 8

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/19/2020 11:39:13 AM Data rejestracji: 12/7/2007 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: Częstochowa

O mnie: ;];];] Zajmuję się: kulturystyka, siatkówka, koszykówka itp.... Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: siatkówka, koszykówka Staż treningowy: ;p

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Colin93 Dzienik Treningowy w oparciu o dom ;)	Trening w domu	5/24/2009 10:19:40 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	5/24/2009 10:17:55 PM
Trening domowy	Trening dla początkujących	5/24/2009 6:35:03 PM
prosze o pomoc	Galeria Zdjęć	5/24/2009 3:36:35 PM
Ćwiczenie na biceps/hantle/brak efektów	Trening w domu	5/24/2009 2:42:34 PM
Klata i plecy - jak ćwiczyć w domu?	Trening w domu	5/23/2009 10:12:42 PM
Dziennik Treningowy - JamajkaMan (POPRAWCIE)	Trening w domu	5/23/2009 10:09:28 PM
Przyrost masy w domu...trochę sprzętu	Trening w domu	5/23/2009 9:53:58 PM
JAK ULEPSZYć MIęSIEń KLATKI PIERSIOWEJ???	Trening dla początkujących	5/23/2009 6:47:58 PM
Obciazenia + gainer	Targowisko	5/23/2009 5:50:58 PM
Domowe warunki i trojboj silowy ?	Trening w domu	5/23/2009 5:46:11 PM
JAK ULEPSZYć MIęSIEń KLATKI PIERSIOWEJ???	Trening dla początkujących	5/23/2009 3:05:43 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	5/23/2009 3:04:10 PM
Brzuszki. Od ilu zacząć ?	Trening w domu	5/23/2009 7:40:42 AM
Klata i plecy - jak ćwiczyć w domu?	Trening w domu	5/22/2009 10:55:56 PM
Prośba do Mawashiego	Trening w domu	5/22/2009 10:37:30 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	5/22/2009 10:27:24 PM
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	5/22/2009 10:17:33 PM
dziennik treningowy dokii90	Trening w domu	5/22/2009 9:49:42 PM
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	5/22/2009 8:12:41 PM
Colin93 Dzienik Treningowy w oparciu o dom ;)	Trening w domu	5/22/2009 8:06:33 PM
Dziennik treningowy Hogix	Trening w domu	5/22/2009 8:02:59 PM
Dziennik treningowy - Affro	Trening w domu	5/22/2009 8:02:11 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	5/22/2009 7:59:26 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	5/22/2009 7:55:30 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	5/22/2009 7:28:32 PM
BLOG by Szczesio "Sześć bułek"	Trening w domu	5/22/2009 7:19:18 PM
dziennik treningowy dokii90	Trening w domu	5/22/2009 7:05:55 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	5/22/2009 7:03:21 PM
Colin93 Dzienik Treningowy w oparciu o dom ;)	Trening w domu	5/22/2009 5:00:58 PM

Riobson

Początkujący

Artykuły

Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - Barbell Incline Bench Press

Dorian Yates i jego proste podejście do budowania mięśni

Otyłość to śmierć na raty?