Riobson

Początkujący

Napisanych postów: 2023 Przeczytanych: 15083 Szacuny: 8

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/19/2020 11:39:13 AM Data rejestracji: 12/7/2007 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: Częstochowa

O mnie: ;];];] Zajmuję się: kulturystyka, siatkówka, koszykówka itp.... Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: siatkówka, koszykówka Staż treningowy: ;p

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa i zrzucanie oponki - możliwe	Trening w domu	6/11/2009 11:32:42 PM
Dziennik treningowy - Affro	Trening w domu	6/11/2009 11:16:41 PM
Dziennik treningowy Narretrum	Trening w domu	6/11/2009 11:13:15 PM
TRENING W DOMU - POMOCY...	Trening w domu	6/11/2009 2:18:53 PM
Dziennik treningowy - Ra-v9	Trening w domu	6/10/2009 11:50:10 PM
Dziennik treningowy Vincent89	Trening w domu	6/10/2009 10:38:46 PM
Dziennik treningowy - mighty85	Trening w domu	6/10/2009 10:36:20 PM
Dziennik treningowy Harryino	Trening w domu	6/10/2009 10:30:04 PM
Barki - bez sprzętu.	Trening w domu	6/10/2009 10:28:02 PM
Dziennik treningowy Harryino	Trening w domu	6/10/2009 10:24:58 PM
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	6/10/2009 10:21:14 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	6/10/2009 10:14:40 PM
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	6/10/2009 4:39:07 PM
Dziennik treningowy Nihil85	Trening w domu	6/9/2009 11:03:04 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	6/9/2009 11:02:33 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	6/9/2009 10:52:57 PM
Dziennik treningowy Nihil85	Trening w domu	6/9/2009 10:49:41 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	6/9/2009 10:47:59 PM
Trening-pomoc	Trening w domu	6/9/2009 10:39:23 PM
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	6/9/2009 10:32:32 PM
Dziennik treningowy Harryino	Trening w domu	6/9/2009 10:29:02 PM
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	6/9/2009 10:27:03 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	6/9/2009 10:16:37 PM
Dziennik treningowy Nihil85	Trening w domu	6/9/2009 10:01:28 PM
Dziennik treningowy gunners03	Trening w domu	6/9/2009 4:13:58 PM
Trening w domowych warunkach-dziennik Riobson	Trening w domu	6/9/2009 3:39:42 PM
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	6/9/2009 3:37:56 PM
plecy :-(	Trening w domu	6/8/2009 10:51:37 PM
plecy :-(	Trening w domu	6/8/2009 10:35:50 PM
plecy :-(	Trening w domu	6/8/2009 8:51:16 PM

Riobson

Początkujący

Artykuły

Dorian Yates i jego proste podejście do budowania mięśni

Otyłość to śmierć na raty?

Przysiad ze sztangą na barkach z przodu (chwyt krzyżowy) - Barbell Front Squat