Reaven_7

Początkujący

Napisanych postów: 538 Przeczytanych: 12358 Szacuny: 3

Imię: Tomek Nazwisko: :) Zawód/Studia: Technik Informatyk Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-01-14 18:56:26 Data rejestracji: 2008-02-14 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Biała Podlaska

O mnie: b.d. Zajmuję się: Zainteresowania: b.d. Dieta: jakaś jest Uprawiane sporty: Jak Staż treningowy: już

Wzrost: 185 cm Waga: 129 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 49 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 35 cm Obwód bioder: 120 cm Obwód uda: 72 cm Obwód w pasie: 125 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Porady odnośnie planu treningowego.	Trening dla początkujących	2008-11-10 21:55:45
Porady odnośnie planu treningowego.	Trening dla początkujących	2008-11-10 21:46:55
Porady odnośnie planu treningowego.	Trening dla początkujących	2008-11-10 21:38:18
Bialko	Odżywki i suplementy	2008-11-10 21:25:23
Przytyc 10-15 KG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 21:16:26
Przytyc 10-15 KG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 20:57:39
MASS - nemoone3	Trening dla początkujących	2008-11-10 16:50:09
Trening dla początkującego do oceny.	Trening dla początkujących	2008-11-10 16:47:23
Plan na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-11-10 16:44:42
Przytyc 10-15 KG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 16:39:44
Przytyc 10-15 KG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 15:35:50
Przytyc 10-15 KG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 15:03:45
Dieta na mase dla mnie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 13:08:58
Przytyc 10-15 KG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 13:06:49
Co jest nie tak	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 11:01:43
Co jest nie tak	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 10:56:10
Plan ćwiczeń...Odżywki	Trening dla początkujących	2008-11-10 08:11:57
co sadzicie	Odżywki i suplementy	2008-11-10 08:08:39
Placuszki owsiane	Kuchnia SFD	2008-11-09 19:14:59
Naprawdę pyszny tuńczyk :-)	Kuchnia SFD	2008-11-09 19:11:51
Ilość węgli w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-09 16:17:48
Suplementacja na S.W. i BEZTLUSZCZOWA mase miesniowa	Odżywki i suplementy	2008-11-06 18:32:41
Problem	Odżywki i suplementy	2008-11-01 19:26:10
po 3 miechach na diecie i gain bolicu	Galeria Zdjęć	2008-11-01 19:21:32
Czy to dobry pomysł?????????	Trening dla początkujących	2008-11-01 19:02:10
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-11-01 17:25:43
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-11-01 16:34:23
Ozdywki	Odżywki i suplementy	2008-10-19 20:55:42
Co sadzicie o tym planie treningowym? ;D	Trening dla początkujących	2008-10-17 21:52:59
masa??	Odżywki i suplementy	2008-10-17 21:50:55

Reaven_7

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania