Reaven_7

Początkujący

Napisanych postów: 538 Przeczytanych: 12358 Szacuny: 3

Imię: Tomek Nazwisko: :) Zawód/Studia: Technik Informatyk Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-01-14 18:56:26 Data rejestracji: 2008-02-14 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Biała Podlaska

O mnie: b.d. Zajmuję się: Zainteresowania: b.d. Dieta: jakaś jest Uprawiane sporty: Jak Staż treningowy: już

Wzrost: 185 cm Waga: 129 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 49 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 35 cm Obwód bioder: 120 cm Obwód uda: 72 cm Obwód w pasie: 125 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95	Galeria Zdjęć	2008-12-31 18:41:39
koszulka animal (bokserka)	Po siłowni, o siłowni	2008-12-28 13:31:28
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-27 16:29:35
Proszę doświadczonych o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2008-12-20 22:44:46
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	Galeria Zdjęć	2008-12-20 08:40:15
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	Galeria Zdjęć	2008-12-19 21:20:43
Odżywki	Trening dla zaawansowanych	2008-12-13 20:04:56
Odżywki	Trening dla zaawansowanych	2008-12-13 14:48:30
Dlaczego tak jest?	Po siłowni, o siłowni	2008-12-12 20:49:46
Odżywki	Trening dla zaawansowanych	2008-12-12 16:37:59
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-02 18:33:13
co wy na to ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-02 16:54:48
Sprzedam Prezentacje maturalne !	Targowisko	2008-12-02 12:51:30
Dieta MASA PROBLEM POMOCY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-23 18:47:54
Mam problem	Trening dla początkujących	2008-11-19 09:31:43
treningi niebezpieczne dla wzrostu	Trening dla początkujących	2008-11-17 15:41:34
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2008-11-16 17:12:23
Masa a dobór partii mięsniowych .	Trening dla początkujących	2008-11-13 09:11:49
MASS - nemoone3	Trening dla początkujących	2008-11-12 12:15:43
Masa a dobór partii mięsniowych .	Trening dla początkujących	2008-11-12 12:13:59
NARAZIE , CZESC , CZOLEM	Trening dla początkujących	2008-11-12 11:44:36
Jestem "Jasiem"	Trening dla początkujących	2008-11-12 11:34:14
NARAZIE , CZESC , CZOLEM	Trening dla początkujących	2008-11-11 21:01:16
POMOC!!!!!!	Trening dla początkujących	2008-11-11 20:54:36
POMOC!!!!!!	Trening dla początkujących	2008-11-11 19:59:36
będą sogi...altroskopia	Trening dla początkujących	2008-11-11 18:39:01
Jedna z wielu...czyli prośba o sprawdzenie diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-11 13:33:35
Początek ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2008-11-11 13:24:24
pomoc w określeniu czasu...	Trening dla początkujących	2008-11-11 13:14:50
Jestem "Jasiem"	Trening dla początkujących	2008-11-10 22:01:14

Reaven_7

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania