SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Rbk___

20

Początkujący

Dziennik treningowy
1169 6480 20
Informacje
Rafał Dembowski Logistyka 36 b.d. 2022-06-22 20:05:17 2005-03-25 00:00:00 Kujawsko-Pomorskie Wąbrzeźno
O mnie
Nie chce mi się tyle pisać. 90/60/90 ewentualnie 87/60/90 b.d. Marchewki, pomidorki... Pływanie, Piłka Nożna, Ciężary Początki 2002 / z przerwami.
Moje wymiary
182 cm 112 kg 24% b.d. b.d. b.d. b.d. 109 cm b.d. 110 cm
Wyniki siłowe
115 kg 170 kg 80 kg b.d. 120 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ręce Trening dla zaawansowanych 2005-07-24 14:16:38
wyjazd... Trening dla zaawansowanych 2005-07-24 13:46:02
trening na klate??? Trening dla zaawansowanych 2005-06-05 15:25:24
Miekkie bicepsy Trening dla zaawansowanych 2005-06-04 15:55:19
PLAN NA MASE DO OCENY Trening dla zaawansowanych 2005-06-04 15:53:26
Dysproporcja cielesna Trening dla zaawansowanych 2005-06-04 13:56:12
strzelające kosci Trening dla zaawansowanych 2005-06-04 11:59:25
obciazenie do wyciagu Po siłowni, o siłowni 2005-06-04 11:22:35
Cała prawda o Nesquiku :)Jesz? Zajrzyj :) Po siłowni, o siłowni 2005-06-04 11:19:12
Czego słuchacie ? Po siłowni, o siłowni 2005-06-04 11:15:19
Trening po okolo rocznej przerwie z supelementami Trening dla zaawansowanych 2005-06-04 09:54:36
plan do oceny Trening dla zaawansowanych 2005-06-03 22:48:59
Plecy problem Trening dla zaawansowanych 2005-06-03 22:38:20
Osobisty trener Trening dla początkujących 2005-06-03 19:39:33
plan na schudniecie Trening dla zaawansowanych 2005-06-03 14:17:23
WĄTPLIWOŚCI Trening dla zaawansowanych 2005-06-02 22:04:58
Wyciskanie ;) Trening dla zaawansowanych 2005-06-02 20:45:33
Chciał bym juz przestac rosnąć Trening dla początkujących 2005-06-02 20:35:44
Jak cwiczyc na samym atlasie??? Trening dla zaawansowanych 2005-06-02 15:45:42
Bez przekonania... Trening dla zaawansowanych 2005-06-02 15:21:32
Bez przekonania... Trening dla zaawansowanych 2005-06-02 14:55:18
Ćwiczonka na brzuszek. Trening dla zaawansowanych 2005-06-01 23:08:53
kłutnia Trening dla zaawansowanych 2005-06-01 22:55:14
trening a pozniejszy seks? Trening dla zaawansowanych 2005-06-01 22:44:45
Plan na mase do poprawki Trening dla zaawansowanych 2005-06-01 21:07:42
po treningu Trening dla zaawansowanych 2005-06-01 18:37:25
Zrośnięte żebra a wyciskanie. Trening dla zaawansowanych 2005-05-31 22:34:12
Nie tak całkiem symetryczna klatka ? Trening dla początkujących 2005-05-31 21:04:58
Nie tak całkiem symetryczna klatka ? Trening dla początkujących 2005-05-31 20:50:47
Mam pytanko Odżywianie i Odchudzanie 2005-05-31 19:31:01

Artykuły

Rbk___ 20 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane