Rasper

Początkujący

Napisanych postów: 2007 Przeczytanych: 16340 Szacuny: 13

Imię: Sebastian Nazwisko: PoTacie :) Zawód/Studia: Liceum Wiek: 32 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2024-02-06 17:20:01 Data rejestracji: 2008-07-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kalisz

O mnie: Wesoły koleś :)) Zajmuję się: Siłownia, Komputery, Gry, Sport ogólnie, Lachony ;), i dużo, dużo więcej :) Zainteresowania: b.d. Dieta: Masowa Zima idzie :) Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, bilard, Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: 183 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: 175 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 150 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2009-01-15 15:41:21
Dieta na masę poprawa .	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-14 21:52:15
Dieta na masę poprawa .	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-14 20:05:25
[TOYSY] wyglądać jak w High Definition	Trening dla początkujących	2009-01-14 18:36:08
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-14 16:58:20
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-13 15:54:07
Świąteczny konkurs sklepu SFD i Kelton - Przebijamy Mikołaja	Usuniete tematy	2009-01-12 15:32:01
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2009-01-12 10:10:38
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-12 09:09:43
Świąteczny konkurs sklepu SFD i Kelton - Przebijamy Mikołaja	Usuniete tematy	2009-01-11 18:01:20
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-11 17:59:09
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2009-01-11 14:39:38
Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć	Trening dla początkujących	2009-01-10 23:16:07
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-10 22:32:56
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-10 21:20:48
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-10 20:13:45
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-10 19:19:58
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-10 18:24:27
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-10 15:50:22
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-10 15:05:06
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-10 14:49:33
Suplementy WPC i Kreatyna	Odżywki i suplementy	2009-01-09 09:18:53
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-09 08:55:08
Suplementy WPC i Kreatyna	Odżywki i suplementy	2009-01-09 08:48:00
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-08 14:45:43
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-07 18:44:57
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-07 14:42:03
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)	Trening dla początkujących	2009-01-06 22:22:18
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-01-06 21:37:51
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2009-01-06 21:35:26

Rasper

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?