Rain_Man

Początkujący

Napisanych postów: 5082 Przeczytanych: 18700 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-14 21:00:29 Data rejestracji: 2008-07-28 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: homofob Zajmuję się: studia, siłka, boks, koks Zainteresowania: b.d. Dieta: bez glodzilli Uprawiane sporty: kulturystyka extremalna z elementami napinania Staż treningowy: 4,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do Oceny	Trening dla początkujących	2010-09-26 17:19:53
Supinacja, zwykły uchwyt, młotkowy	Trening dla początkujących	2010-09-26 17:18:18
Pomoc w treningu	Trening dla początkujących	2010-09-26 17:16:15
Plan do oceny!!	Trening dla początkujących	2010-09-26 17:13:25
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-26 17:04:54
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-26 15:49:07
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-26 12:57:17
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-26 10:09:12
SPLIT po miesiącu, plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-26 09:58:15
Trening na masę dla poczotkującego	Trening dla początkujących	2010-09-26 09:57:00
SPLIT po miesiącu, plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-26 09:44:14
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2010-09-26 09:32:43
SPLIT po miesiącu, plan do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-26 09:31:10
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-26 09:26:34
trening na mase na poczatek	Trening dla początkujących	2010-09-26 09:25:38
Trening na masę dla poczotkującego	Trening dla początkujących	2010-09-26 08:41:42
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-26 08:40:07
* Na siłowni przecinaki, a w spamie już tylko dzieciaki *	Trening dla początkujących	2010-09-25 22:31:14
Trening na masę dla poczotkującego	Trening dla początkujących	2010-09-25 22:16:49
Jak zacząć, moglibyście doradzić.	Trening dla początkujących	2010-09-25 22:13:09
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-25 21:58:08
Pomoc w treningu na mase dla 17 latka 92 kg	Trening dla początkujących	2010-09-25 21:22:45
Jedno proste Pytanie ! Split + Suple /SOGI!!/	Trening dla początkujących	2010-09-25 21:21:11
Plan treningowy pomoc	Trening dla początkujących	2010-09-25 21:15:03
nowy plan	Trening dla początkujących	2010-09-25 21:13:30
Sprawdz mego splita 2x na sile	Trening dla początkujących	2010-09-25 21:06:39
Gainer team! Dobry Spam nie zaden Chłam%-) Spam temat	Po siłowni, o siłowni	2010-09-25 21:05:45
Split na mase	Trening dla początkujących	2010-09-25 21:00:12
Plan treningowy pomoc	Trening dla początkujących	2010-09-25 19:30:51
nowy plan	Trening dla początkujących	2010-09-25 19:29:52

Rain_Man

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024