Rafalsky89

Początkujący

Napisanych postów: 2484 Przeczytanych: 23923 Szacuny: 13

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-07-10 23:03:46 Data rejestracji: 2008-12-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport, dietetyka, psychologia, fizjologia i parę innych. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zwiększ swoje łapy o 3cm w miecha !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-11 17:28:54
Rada o siłowni domowej	Po siłowni, o siłowni	2010-04-07 22:02:00
PROSZĘ o poradę co dalej z tą "kupą"?????	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-07 21:19:56
prosze o ocene brzucha po 2 miesiacach	Galeria Zdjęć	2010-04-07 21:08:44
prosze o ocene brzucha po 2 miesiacach	Galeria Zdjęć	2010-04-07 21:08:01
POSZUKIWANY	Galeria Zdjęć	2010-04-07 20:57:12
Który zestaw obciążenia?	Po siłowni, o siłowni	2010-04-07 20:33:31
boks- strach przed uderzeniem, beznadziejny trening- poradźcie coś	Po siłowni, o siłowni	2010-04-07 13:19:52
Rada o siłowni domowej	Po siłowni, o siłowni	2010-04-07 12:00:19
Który zestaw obciążenia?	Po siłowni, o siłowni	2010-04-06 21:33:17
Który zestaw obciążenia?	Po siłowni, o siłowni	2010-04-06 14:52:03
Szkoła	Po siłowni, o siłowni	2010-04-06 14:09:41
Który zestaw obciążenia?	Po siłowni, o siłowni	2010-04-06 13:21:49
Skutki "uboczne" diety	Po siłowni, o siłowni	2010-04-06 12:57:56
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2010-04-05 20:43:45
Ćwiczenia na ząbki	Po siłowni, o siłowni	2010-04-05 13:02:48
mlodzian - foty	Galeria Zdjęć	2010-04-03 20:24:54
Święta	Po siłowni, o siłowni	2010-04-03 17:01:38
Naiki. 15 lat do oceny	Galeria Zdjęć	2010-04-02 18:47:27
12 miesięcy treningu, Co myślicie	Galeria Zdjęć	2010-04-01 20:10:05
Do oceny jakoś lącznie 3 lata ćwiczen z przerwami	Galeria Zdjęć	2010-04-01 20:04:16
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-04-01 11:41:36
Słaba klata ;(	Trening dla początkujących	2010-03-30 21:49:11
Słaba klata ;(	Trening dla początkujących	2010-03-30 21:44:51
Słaba klata ;(	Trening dla początkujących	2010-03-30 21:40:57
Słaba klata ;(	Trening dla początkujących	2010-03-30 20:39:10
Dymatize - Elite Whey Protein	Dymatize	2010-03-30 13:22:17
* 3ech muszkieterów *	Galeria Zdjęć	2010-03-28 17:39:41
* 3ech muszkieterów *	Galeria Zdjęć	2010-03-28 15:06:04
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-03-26 14:29:27

Rafalsky89

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024