QbaKing

Początkujący

Napisanych postów: 1286 Przeczytanych: 9256 Szacuny: 5

Imię: Jakub Nazwisko: Szczerba Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-27 12:49:54 Data rejestracji: 2009-06-17 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Radzyń Podlaski

O mnie: b.d. Zajmuję się: Kulturystyka Zainteresowania: b.d. Dieta: węglowodanowo-białkowa Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-07-15 18:14:21
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-07-14 08:06:49
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-07-13 13:15:01
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-07-09 18:59:36
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-07-08 19:15:39
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-07-07 21:42:23
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-07-07 13:22:49
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-07-04 06:15:36
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-07-03 20:53:39
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-07-03 19:56:58
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-29 16:12:29
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-27 18:59:42
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-25 19:59:11
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-24 20:37:15
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-22 13:56:40
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-21 10:02:41
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-20 09:10:46
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-18 19:48:27
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-18 16:46:15
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-17 10:07:27
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-16 13:14:58
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-15 10:07:09
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-13 19:35:10
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-11 19:37:46
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-10 20:27:21
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-09 13:21:33
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-08 15:05:25
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-08 09:32:11
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-06-03 19:27:19
Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	ActivLab	2013-05-31 16:00:26

QbaKing

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024