QUEBLO

2362

Ekspert

Napisanych postów: 30609 Przeczytanych: 270708 Szacuny: 2362

Imię: Paweł Nazwisko: Paraszczuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 03:20:56 Data rejestracji: 2005-11-08 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: leży i kwiczy Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: generalnie od podstawówki cały czas jakieś sporty,po prostu nie lubie braku ruchu

Wzrost: 184 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta i trening w domu	Trening w domu	2015-01-22 10:59:34
Uzupełniający trening wspinaczkowy w domowych warunkach	Trening w domu	2015-01-22 10:10:55
Uwaga na meble! / DT Majpa	Trening w domu	2015-01-22 09:41:39
Plan na mase do oceny.	Trening w domu	2015-01-21 09:47:48
Cichociemny/Dziennik	Trening w domu	2015-01-21 09:28:05
Okropne biodra a dobra sylwetka	Trening w domu	2015-01-21 09:20:12
Trening + dieta dla osoby pracującej	Trening w domu	2015-01-21 09:10:31
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2	Sztuki Walki	2015-01-21 09:09:11
Kliczko [63-3, 53 KO] vs Jennings [19-0, 10 KO]	Sztuki Walki	2015-01-21 08:58:02
Kurs „Commando”	Sztuki Walki	2015-01-21 08:55:58
Sztuki Walki + Siłownia	Sztuki Walki	2015-01-21 08:49:33
Ciekawostki z życia Labradora Anubisa i Siostry	Archiwum LS	2015-01-21 08:42:45
Które Combaty zawierają rzuty lub/oraz parter ?	Sztuki Walki	2015-01-20 09:15:05
Funkcje moderatorskie	Archiwum LS	2015-01-19 16:04:20
Siłownia i sporty walki	Sztuki Walki	2015-01-19 12:30:37
5 dniowy plan do oceny i sugestie	Trening w domu	2015-01-19 12:09:38
Motywacja do treningu	Trening w domu	2015-01-19 09:24:35
Ławka do wyciskania domowej roboty	Trening w domu	2015-01-19 09:16:26
5 dniowy plan do oceny i sugestie	Trening w domu	2015-01-19 09:13:22
Plan na mase do oceny.	Trening w domu	2015-01-19 09:10:11
Białeczko ?	Odżywki i suplementy	2015-01-18 23:23:45
Białeczko ?	Odżywki i suplementy	2015-01-18 22:39:59
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4	Po 35 roku życia	2015-01-18 21:50:26
TESTY BIAŁEK WYNIKI!!	Odżywki i suplementy	2015-01-18 20:09:29
Cichociemny/Dziennik	Trening w domu	2015-01-18 13:37:33
redukcja + masa i rzeźba	Trening w domu	2015-01-18 13:26:01
Trening w domu bez sprzętu	Trening w domu	2015-01-18 12:51:11
Cichociemny/Dziennik	Trening w domu	2015-01-18 12:31:51
Od kołyski aż po zgon - tam gdzie trening TAM NASZ DOM! SPAM	Trening w domu	2015-01-18 12:24:35
TESTY BIAŁEK WYNIKI!!	Odżywki i suplementy	2015-01-18 12:20:26

QUEBLO

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024