Puschkin

Początkujący

Napisanych postów: 294 Przeczytanych: 6005 Szacuny: 20

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-05-02 22:10:45 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zawsze trzymam. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 6

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wielki KAC nawet po 3 piwach.	Zdrowie i Uroda	7	2017-05-02 22:10:42
Zawroty głowy na LOW CARB.	Zdrowie i Uroda	4	2017-04-26 23:52:59
Nieustanne zapalenie gardła!!!:-(	Zdrowie i Uroda	77	2004-06-01 01:11:24
Sprężyny do biegów/sprintów.	Piłka Nożna	2	2014-07-21 22:03:13
Dieta Low Carb do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2014-06-10 20:11:45
Dieta redukcyjna Low Carb do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-06-10 12:06:48
Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.	Trening dla zaawansowanych	12	2014-05-30 17:49:45
Trening Roberta Lewandowskiego	Piłka Nożna	3	2014-04-09 08:55:28
Dieta redukcyjna do oceny, 85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-04-17 20:54:25
Najlepszy stack dla zaawansowanego.	Odżywki i suplementy	15	2012-01-29 14:54:53
Plan na masę z piorytetem do oceny.	Trening dla zaawansowanych	4	2012-01-29 14:07:14
Redukcja - 2 spalacze?	Odżywki i suplementy	5	2011-09-03 00:15:35
Ostatnia prosta, maksymalizacja efektów - możliwe?	Trening dla zaawansowanych	2	2011-06-20 08:43:11
Storm + Xpand?	Odżywki i suplementy	4	2011-01-30 18:00:19
Modele z okladki Men's Health...:)	Po siłowni, o siłowni	17	2009-05-25 23:45:55
Odmienne dawkowanie Storma? Co myslicie?	Odżywki i suplementy	4	2010-03-22 00:12:46
Redukcja po cyklu Storma?	Trening dla zaawansowanych	1	2009-06-14 13:15:35
Miarki storm i shock, jak to w koncu jest?	Odżywki i suplementy	1	2009-05-09 00:40:09
Szerokosc bicepsa.	Trening dla zaawansowanych	10	2009-03-23 17:21:12
Ryż na wodzie=ryż na mleku???	Odżywianie i Odchudzanie	7	2002-02-26 14:39:12
Luviac po raz drugi? Można?	Zdrowie i Uroda	1	2008-11-23 11:07:00
Dyskopatia lędźwiowa,jakie ćwiczenia?	Zdrowie i Uroda	15	2008-02-19 00:15:02
Gęstość mięśni?	Trening dla zaawansowanych	48	2008-08-11 20:16:29
Co byscie doradzili z takich suplementów?	Odżywki i suplementy	2	2008-06-23 20:59:39
Masa jest ale siły nie ma w ogóle, POMOCY!	Trening dla zaawansowanych	12	2007-11-18 13:27:54
Dziwne plecy	Trening dla zaawansowanych	13	2007-06-16 12:18:10
Bolący kręgosłup.	Trening dla zaawansowanych	4	2007-05-03 23:06:19
Pierwszy cykl.	Odżywki i suplementy	4	2007-02-26 14:39:38
Mlodociani kultrysci???	Po siłowni, o siłowni	20	2002-04-26 21:18:14
Nieustajace zapalenie gardla..Brak mi juz sil.	Zdrowie i Uroda	10	2006-10-15 16:56:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprężyny do biegów/sprintów.	Piłka Nożna	2014-08-14 12:12:58
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	Trec	2014-06-21 23:44:57
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	Trec	2014-06-21 20:04:20
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	Trec	2014-06-21 15:24:41
Dieta Low Carb do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-12 12:46:35
Dieta redukcyjna Low Carb do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-12 08:37:03
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	Trec	2014-06-12 08:30:01
Dieta Low Carb do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-12 08:13:18
Dieta Low Carb do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-11 01:09:33
Dieta Low Carb do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-10 22:47:58
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-09 22:19:24
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	Trec	2014-06-08 11:47:55
Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-05 16:26:03
Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-04 12:17:18
Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-02 22:37:50
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	Trec	2014-06-02 22:17:20
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2014-06-02 22:10:34
Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-02 21:39:38
Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-02 11:39:29
Trening Roberta Lewandowskiego	Piłka Nożna	2014-04-19 16:37:41
Dieta redukcyjna do oceny, 85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-21 12:09:41
Dieta redukcyjna do oceny, 85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-18 15:05:11
Dieta redukcyjna do oceny, 85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-18 09:00:31
Najlepszy stack dla zaawansowanego.	Odżywki i suplementy	2012-01-29 16:03:06
Najlepszy stack dla zaawansowanego.	Odżywki i suplementy	2012-01-29 15:56:21
Najlepszy stack dla zaawansowanego.	Odżywki i suplementy	2012-01-29 15:24:10
Najlepszy stack dla zaawansowanego.	Odżywki i suplementy	2012-01-29 15:17:50
Plan na masę z piorytetem do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2012-01-29 15:16:04
Redukcja - 2 spalacze?	Odżywki i suplementy	2011-09-03 18:01:43
ZMA - Problem	Odżywki i suplementy	2011-09-03 11:44:22

Puschkin

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?