Precedens

Początkujący

Napisanych postów: 1276 Przeczytanych: 14359 Szacuny: 25

Imię: Karol Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-12-13 16:28:04 Data rejestracji: 2008-08-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: cycki, warzywa, owoce, serki wiejskie, oliwa, orzechy, jajka oraz krowka Uprawiane sporty: Silka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kilka kluczowych pytań przed pierwszym treningiem	Trening dla początkujących	2010-12-04 17:39:05
Kilka kluczowych pytań przed pierwszym treningiem	Trening dla początkujących	2010-12-04 00:42:08
Wioslarz na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-03 16:24:20
Wioslarz na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-03 13:59:50
Aeroby na redukcji - przed czy po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-03 00:53:16
problem z klatka	Trening dla początkujących	2010-12-02 01:11:26
Dieta na dni beztreningowe i aerobowe.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-30 18:16:11
24 Lata - Za puzno ?	Trening w domu	2010-11-30 12:21:00
Tabata squat by PePoNeNt	Po siłowni, o siłowni	2010-11-29 23:38:18
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	Galeria Zdjęć	2010-11-29 21:02:53
jak nas skubia na jedzeniu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-29 17:14:02
Masa w 6 miesięcy	Trening dla początkujących	2010-11-28 15:31:49
Ile kcal ma kurczak w cieście po chinsku?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-27 21:41:54
Gheto Gym, filmiki....koks czy gen?	Po siłowni, o siłowni	2010-11-27 01:00:01
Co na zakwasy?	Po siłowni, o siłowni	2010-11-26 21:14:00
uczylenie na białko??:/	Zdrowie i Uroda	2010-11-26 16:18:15
tani gainer na początek	Odżywki i suplementy	2010-11-26 16:15:31
Białko owadzie...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-22 00:17:19
Św.Pamięci MAGIK	Po siłowni, o siłowni	2010-11-21 00:54:20
ŚMIERDZE !!!	Zdrowie i Uroda	2010-11-20 23:50:09
Ryż	Po siłowni, o siłowni	2010-11-19 22:56:02
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2010-11-19 21:37:51
przetrenowanie?wazne!	Trening dla zaawansowanych	2010-11-19 20:27:23
Na co zwrocic uwage - gainer	Odżywki i suplementy	2010-11-19 18:15:11
Na co zwrocic uwage - gainer	Odżywki i suplementy	2010-11-19 18:03:38
Znakomity sos PEPERONATA	Kuchnia SFD	2010-11-19 01:00:08
pytanie o steper	Trening dla początkujących	2010-11-19 00:34:05
Dipsy - poprawna technika	Trening dla początkujących	2010-11-19 00:23:49
Waga stanęła w miejscu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-16 21:35:26
Waga stanęła w miejscu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-16 20:49:23

Precedens

Początkujący

Artykuły

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię

Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”