Pozdro_GB

Początkujący

Napisanych postów: 170 Przeczytanych: 2820 Szacuny: 1

Imię: Jakub Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-10 18:19:08 Data rejestracji: 2007-02-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: SW, Ksiązki, Filmy, Motory Dieta: CC Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: od zawsze 'coś'

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem z robieniem masy	Trening dla zaawansowanych	6	2014-03-04 17:37:09
Onion Bhaji - smaczna przekąska	Kuchnia SFD	0	2013-05-31 14:50:13
zmiana długości przerwy a wyniki	Trening dla początkujących	1	2013-02-27 23:57:32
Nowy cykl, Co i kiedy?	Odżywki i suplementy	1	2012-11-05 14:55:16
15 km/h	Inne dyscypliny	12	2011-10-12 21:33:21
Warzywa	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-07-14 12:26:48
Efekty treningu tlenowego i beztlenowego na trening siłowy?	Trening dla zaawansowanych	5	2009-10-16 21:42:11
Efekty treningu beztlenowego i tlenowego na trening siłowy	Trening dla początkujących	12	2009-10-15 16:24:02
MC - problem	Trening dla początkujących	7	2008-10-15 17:07:34
Dieta do poprawy + pytanko	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-08-06 21:25:24
Ból dłoni	Inne dyscypliny	3	2008-02-21 17:02:49
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2	2007-12-09 01:25:12
Same sztangielki.	Trening dla zaawansowanych	4	2007-03-27 17:08:28
Prośba i pytanie.	Trening dla zaawansowanych	1	2007-03-25 13:31:37
Start	Trening dla zaawansowanych	6	2007-02-14 14:35:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
UFC Fight Night Poland 11.04.2015	Scena MMA i K-1	2015-04-10 18:19:47
[BLOG] pat34 dziennik, str 31	Trening dla początkujących	2015-02-16 01:35:29
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-29 15:01:49
Universal Nutrition - Animal Rage	Universal Nutrition	2014-03-13 21:40:43
Problem z robieniem masy	Trening dla zaawansowanych	2014-03-05 22:54:38
UFC on Fox 9	Scena MMA i K-1	2013-12-04 15:57:32
TUF 18 Finale - 30.11.13	Scena MMA i K-1	2013-11-30 15:52:05
UFC 143 Live Diaz vs. Condit	Scena MMA i K-1	2012-02-05 06:56:04
UFC 143 Live Diaz vs. Condit	Scena MMA i K-1	2012-02-05 06:53:50
UFC 143 Live Diaz vs. Condit	Scena MMA i K-1	2012-02-05 06:51:52
UFC 143 Live Diaz vs. Condit	Scena MMA i K-1	2012-02-05 06:50:29
UFC 143 Live Diaz vs. Condit	Scena MMA i K-1	2012-02-05 06:48:20
UFC 143 Live Diaz vs. Condit	Scena MMA i K-1	2012-02-05 06:46:39
UFC 143 Live Diaz vs. Condit	Scena MMA i K-1	2012-02-05 06:43:31
UFC 143 Live Diaz vs. Condit	Scena MMA i K-1	2012-02-05 06:37:35
low carb - 25g ryżu po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-18 23:05:53
15 km/h	Inne dyscypliny	2011-10-16 18:27:39
15 km/h	Inne dyscypliny	2011-10-15 01:00:14
15 km/h	Inne dyscypliny	2011-10-14 20:16:29
15 km/h	Inne dyscypliny	2011-10-13 00:11:33
15 km/h	Inne dyscypliny	2011-10-12 22:15:23
Universal Nutrition - Shock Therapy	Universal Nutrition	2011-09-25 22:57:46
UFC 135 Live	Scena MMA i K-1	2011-09-25 01:16:03
6pak - tylko fakty od ludzi ktorym sie udalo	Trening dla zaawansowanych	2011-08-19 11:22:55
Krewetki koktajlowe - jak je przyrządzacie	Kuchnia SFD	2011-07-24 13:11:27
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-19 23:19:50
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-19 20:41:24
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-19 09:54:16
HST - Reaktywacja	Trening w domu	2011-01-25 11:16:19
FBW na SIŁĘ	Trening w domu	2010-10-31 11:35:03

Pozdro_GB

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024