PoGGromca

Początkujący

Napisanych postów: 537 Przeczytanych: 4291 Szacuny: 13

Imię: Emilian Nazwisko: Obrębski Zawód/Studia: Liceum Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-07 12:44:27 Data rejestracji: 2011-11-15 19:30:34 Województwo: Mazowieckie Miasto: Brak

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sport Dieta: IIFYM / High Carb Uprawiane sporty: Bodybuilding, Piłka nożna Staż treningowy: Od 2013

Wzrost: 173 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 102 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 55 cm Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg Martwy ciąg: 175 kg Wyciskanie na barki: 65 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 165 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-21 19:20:33
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-21 18:22:32
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-21 16:34:25
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-20 20:55:52
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-16 19:55:00
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-15 21:37:43
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-15 20:04:58
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-14 20:48:12
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-14 09:12:59
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-13 18:57:31
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-12 22:12:31
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-11 20:32:57
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-11 02:23:28
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-10 21:10:17
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-09 18:45:56
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-08 18:36:26
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-08 17:33:28
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-08 15:09:22
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-03-08 14:00:54
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-08 13:53:57
Wchodzimy na masę za pomocą Reverse Diet- porady	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 21:36:57
Wchodzimy na masę za pomocą Reverse Diet- porady	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-05 09:12:18
Wchodzimy na masę za pomocą Reverse Diet- porady	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-05 07:56:24
REDUKCJA (końcówka) do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-13 07:46:20
REDUKCJA (końcówka) do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-13 07:12:14
REDUKCJA (końcówka) do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-13 00:12:15
Ocena planu + diety REDUKCJA (ostatnie dni)	Trening dla zaawansowanych	2015-02-13 00:09:14
REDUKCJA (końcówka) do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-12 22:29:18
REDUKCJA (końcówka) do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-12 18:08:10
REDUKCJA (końcówka) do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-11 22:55:49

PoGGromca

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?