Pereziusz

Początkujący

Napisanych postów: 2062 Przeczytanych: 14122 Szacuny: 6

Imię: Marek Nazwisko: Gigoń Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2020-04-10 20:10:39 Data rejestracji: 2008-02-15 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: co sie napatoczy :D Staż treningowy: od grudnia 2007

Wzrost: 170 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 23% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54	Trening dla początkujących	2008-07-09 14:31:41
Jednoczesna redukcja wraz ze wzrostem sily	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-09 12:17:47
aakg mega hardcore	Trec	2008-07-09 11:49:11
RED FASTER - King of Energizers - NOWY PRODUKT!!!!	Trec	2008-07-09 11:38:04
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	Trening dla początkujących	2008-07-08 21:13:32
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.	Trening dla początkujących	2008-07-08 21:06:25
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy	Trening dla początkujących	2008-07-08 19:23:54
Zabrzanin / BLOG "Redukcja - Zabrzanin"	Trening dla początkujących	2008-07-08 19:07:37
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2008-07-08 18:56:23
[BLOG] Brimen - moja walka o lepsze ja :)	Trening dla początkujących	2008-07-08 18:48:20
Majkel/Dziennik/ masa & siła & sylwetka	Trening dla początkujących	2008-07-08 18:40:27
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2008-07-08 17:08:48
Załamka ... proszę pomocy ...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-08 15:24:38
Powoli do celu by Slayerek (pod. s.25)	Odżywki i suplementy	2008-07-08 15:07:29
Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54	Trening dla początkujących	2008-07-08 14:24:46
Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54	Trening dla początkujących	2008-07-08 14:06:52
Powoli do celu by Slayerek (pod. s.25)	Odżywki i suplementy	2008-07-08 08:39:22
Authority / Dziennik / Prosto do celu	Trening dla początkujących	2008-07-07 20:17:57
Powoli do celu by Slayerek (pod. s.25)	Odżywki i suplementy	2008-07-07 20:15:42
Pomoc dla kolegi	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-07 14:34:45
Chce mase ale mam brzuszek ;/	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-07 14:27:45
Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54	Trening dla początkujących	2008-07-07 13:51:32
Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	Trening dla początkujących	2008-07-07 13:29:49
Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54	Trening dla początkujących	2008-07-07 13:18:33
Nagrode za blog treningowy za miesiac lipiec .....	Trening dla początkujących	2008-07-07 12:59:35
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.	Trening dla początkujących	2008-07-07 10:54:45
[BLOG] Brimen - moja walka o lepsze ja :)	Trening dla początkujących	2008-07-07 10:51:11
... layla...../ DZIENNIK - POWERLIFTING	Trening dla początkujących	2008-07-07 07:33:48
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2008-07-06 22:56:48
[BLOG] Brimen - moja walka o lepsze ja :)	Trening dla początkujących	2008-07-06 22:54:24

Pereziusz

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024