Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening FBW i częściowy brak efektów	Trening dla początkujących	2015-01-02 13:44:44
Trening FBW i częściowy brak efektów	Trening dla początkujących	2015-01-02 07:51:45
zrzucanie wagi	Trening dla początkujących	2015-01-02 07:50:05
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-01-02 07:49:36
Pytanie odnośnie siłowni	Trening dla początkujących	2015-01-02 07:29:58
Plan wyciskania, czy warto ?	Trening dla początkujących	2015-01-01 21:07:31
Jaki trening dla osoby z niską kondycją?	Trening dla początkujących	2015-01-01 19:22:32
Crossfit + trening siłowy - split czy FWB?	Trening dla początkujących	2015-01-01 15:57:05
Crossfit + trening siłowy - split czy FWB?	Trening dla początkujących	2015-01-01 15:49:39
Crossfit + trening siłowy - split czy FWB?	Trening dla początkujących	2015-01-01 15:41:30
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2015-01-01 12:14:49
Jaki trening dla osoby z niską kondycją?	Trening dla początkujących	2015-01-01 11:07:49
Crossfit + trening siłowy - split czy FWB?	Trening dla początkujących	2015-01-01 11:06:46
Pytanie odnośnie siłowni	Trening dla początkujących	2014-12-31 18:00:54
Półroczny staż FBW. Brak rozeznania. Co dalej?	Trening dla początkujących	2014-12-31 14:43:25
Plan wyciskania, czy warto ?	Trening dla początkujących	2014-12-31 14:38:31
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-12-31 14:09:35
Pytanie odnośnie siłowni	Trening dla początkujących	2014-12-31 14:00:33
[BLOG] patryx-13 / Strive for greatness	Trening dla początkujących	2014-12-31 09:20:40
Ćwiczenia na rozsunięcie tricepsa w strone łokcia	Trening dla początkujących	2014-12-31 09:12:57
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-12-31 08:32:47
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-12-31 08:13:11
[BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str	Trening dla zaawansowanych	2014-12-30 17:36:53
Pytanie odnośnie siłowni	Trening dla początkujących	2014-12-30 15:55:02
FBW z priorytetem na barki	Trening dla początkujących	2014-12-30 15:22:19
Pytanie odnośnie siłowni	Trening dla początkujących	2014-12-30 15:21:11
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-12-30 15:02:44
[BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str	Trening dla zaawansowanych	2014-12-30 14:49:32
Skonsultuj technikę ćwiczeń	Strength & Endurance	2014-12-30 10:24:47
Zmiana ćwiczeń	Trening dla początkujących	2014-12-29 21:05:53

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024