Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-24 17:25:21
Charles Poliquin na temat białka i BCAA	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 16:52:00
Charles Poliquin na temat białka i BCAA	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 16:43:20
Zime czas zacząć :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-24 16:40:05
Zime czas zacząć :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-24 16:38:39
Charles Poliquin na temat białka i BCAA	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 16:36:27
Zime czas zacząć :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-24 16:21:09
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-24 10:26:40
Rzezba	Trening dla początkujących	2012-09-24 10:21:36
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-09-23 20:26:45
Intensywne ćwiczenia a odpowiednia dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-23 18:38:54
jednak zmiana.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-23 18:23:52
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-23 18:08:14
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-23 18:06:01
jednak zmiana.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-23 17:43:30
Jak zwiększać obciążenie?	Trening dla początkujących	2012-09-23 17:24:05
Jak zwiększać obciążenie?	Trening dla początkujących	2012-09-23 17:15:38
Trenowanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-23 17:07:08
Intensywne ćwiczenia a odpowiednia dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-23 16:50:09
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2012-09-23 16:47:26
Problem z barkami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 20:54:30
Problem z barkami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 20:48:49
Koktajl węglowodanowo-białkowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 20:18:55
Koktajl węglowodanowo-białkowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 20:16:51
Problem z barkami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 20:15:57
Koktajl węglowodanowo-białkowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 20:14:13
Koktajl węglowodanowo-białkowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 20:07:55
Koktajl węglowodanowo-białkowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 20:02:10
Czy moge brac pimp blast?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 18:16:27
Czy moge brac pimp blast?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 18:12:20

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024