Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	2013-01-16 22:36:50
Plecy bolą po treningu na Nogi + Brzuch !	Trening dla początkujących	2013-01-16 22:28:58
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-01-16 21:52:43
Rośnąć trzeba :D	Trening dla początkujących	2013-01-16 21:20:03
Rośnąć trzeba :D	Trening dla początkujących	2013-01-16 20:32:02
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-16 19:56:38
Trening a masa	Trening dla początkujących	2013-01-16 19:56:05
problem z dolną partią mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2013-01-16 19:54:06
Trening Siłowy	Trening dla początkujących	2013-01-16 19:52:46
Trening Siłowy	Trening dla początkujących	2013-01-16 19:52:28
PAWEL1235 / DZIENNIK --- REKOMPOZYCJA	Trening dla początkujących	2013-01-16 19:26:48
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-16 18:19:24
prz1993 / Dziennik	Trening dla zaawansowanych	2013-01-16 18:09:33
problem z przysiadem	Trening dla początkujących	2013-01-16 18:03:37
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-01-16 17:48:01
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-16 17:10:12
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-16 17:06:12
Zmiana treningu?	Trening dla początkujących	2013-01-16 11:45:37
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-16 11:42:44
Hantkorowo.	Trening dla początkujących	2013-01-16 10:57:50
Uda i 4 litery	Trening dla początkujących	2013-01-16 10:44:15
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-15 23:35:28
Hantkorowo.	Trening dla początkujących	2013-01-15 23:32:10
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-01-15 23:28:27
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-01-15 23:20:44
Początkujący !!	Trening dla początkujących	2013-01-15 23:11:42
Trening a plan treningu.	Trening dla początkujących	2013-01-15 23:10:18
Uda i 4 litery	Trening dla początkujących	2013-01-15 23:09:41
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-15 22:34:51
kidpaker / przyszły Ronaldo, trening młodego piłkarza	Trening dla początkujących	2013-01-15 21:14:51

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024