Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-27 22:30:19
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-06-27 21:43:47
Time for a change... DT - 120 Foty str.29.	Trening dla zaawansowanych	2014-06-27 20:19:21
Plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-06-27 19:02:18
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-06-27 18:29:17
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-06-27 18:22:33
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-06-27 17:01:46
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-06-27 16:46:47
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-06-27 16:31:26
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-06-27 16:26:58
Chudszy/ Dziennik początkującego	Trening dla początkujących	2014-06-27 16:24:20
Rozciąganie zwiększa ryzyko kontuzji?!	Trening dla początkujących	2014-06-27 09:53:38
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2014-06-27 09:24:10
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-06-27 08:44:00
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-06-27 08:04:14
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-06-27 08:00:51
PLAN TRENINGOWY PO REDUKCJI ALE PRZED MASÓWKĄ	Trening dla początkujących	2014-06-26 21:01:07
PLAN TRENINGOWY PO REDUKCJI ALE PRZED MASÓWKĄ	Trening dla początkujących	2014-06-26 20:20:46
PLAN TRENINGOWY PO REDUKCJI ALE PRZED MASÓWKĄ	Trening dla początkujących	2014-06-26 19:24:16
PLAN TRENINGOWY PO REDUKCJI ALE PRZED MASÓWKĄ	Trening dla początkujących	2014-06-26 16:38:45
Trochę psychologii- siłownia i poczucie męskości	Po siłowni, o siłowni	2014-06-26 16:36:25
PLAN TRENINGOWY PO REDUKCJI ALE PRZED MASÓWKĄ	Trening dla początkujących	2014-06-26 10:17:06
FBW jedna seria dziennie codziennie - poszukuje badań naukowych	Trening dla początkujących	2014-06-26 10:15:31
Trochę psychologii- siłownia i poczucie męskości	Po siłowni, o siłowni	2014-06-26 09:47:37
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-06-26 09:28:07
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	2014-06-26 09:01:30
Trening dla początkujących + trening na wyskok.	Trening dla początkujących	2014-06-26 09:00:24
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-06-25 22:12:01
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-06-25 22:03:00
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-06-25 21:47:43

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024