Paatik

12158

Ekspert

Napisanych postów: 21995 Przeczytanych: 627321 Szacuny: 12158

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 54 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 10:29:05 Data rejestracji: 2014-08-18 22:20:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.	Po 35 roku życia	2020-01-11 17:24:53
DT Ana11 - Noworoczne wyzwanie	Ladies SFD	2020-01-11 12:59:08
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-01-11 10:50:32
Ajazego dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2020-01-11 09:26:45
Noworoczne wyzwanie marcik_98	Ladies SFD	2020-01-11 07:53:29
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-01-10 21:48:14
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-01-10 21:22:29
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-01-10 21:17:12
Moje ciało i psyxhika robią wszystko, by nie dopuścić do utraty tkanki tłuszczowej	Ladies SFD	2020-01-10 17:31:25
IRON LADIES SFD 2019	Ladies SFD	2020-01-10 13:56:30
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-01-10 13:46:11
Noworoczne wyzwanie shiruetto	Ladies SFD	2020-01-10 10:11:13
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-01-10 10:07:30
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-01-10 09:05:51
Noworoczne wyzwanie marcik_98	Ladies SFD	2020-01-10 08:38:03
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-01-10 08:06:47
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-01-10 08:02:57
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2020-01-10 07:50:52
Noworoczne wyzwanie marcik_98	Ladies SFD	2020-01-09 22:15:25
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2020-01-09 22:13:46
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2020-01-09 22:12:48
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2020-01-09 21:59:19
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.	Po 35 roku życia	2020-01-09 21:56:07
Styczniowe wyzwanie w rytmie muzyki ;)	Strength & Endurance	2020-01-09 20:18:54
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-01-09 17:29:49
Noworoczne wyzwanie - ZGŁOSZENIA	Ladies SFD	2020-01-09 17:28:56
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 14:08:05
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 13:41:41
[BLOG] KETO ROAD START 157 KG	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-09 11:48:22
Dziennik biegowy Nadine	Strength & Endurance	2020-01-09 11:18:16

Paatik

Ekspert

Artykuły

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?