36
557
0
Marcin
Ł
b.d.
31
b.d.
2018-06-01 18:24:31
2010-06-22 00:00:00
Śląskie
Ruda Śląska
Jestem Marcin, swoją przygodę z siłownią zacząłem pod koniec 2010 roku, mając 17 lat postanowiłem coś w końcu ze sobą zrobic. Moja waga wynosiła 63 kg. Podczas mojej przygody z siłownią, zdarzało się wiele przerw, zniechęceń itp, rok temu postanowiłem, że ogarnę temat na poważnie no i się zaczęło. Waga stała wtedy na poziomie 77 kg, zacząłem pierwszą masę. W październiku 2014 moja waga wynosiła 96 kg, lecz po drodze coś poszło nie tak, bo wiele z tych kilogramów ulokowało się w tkance tłuszczowej. Postanowiłem dalej walczy o swoją sylwetkę, zacząłem delikatną redukcję, gdzie przy braku odpowiedniej wiedzy za bardzo zaszalałem i spadłem do 80 kg. Teraz, po przeczytaniu wielu artykułów, spędzeniu wielu godzin przed monitorem komputera, przeszukując różne tematy na forum zaczynam z masą. Mam nadzieję, że teraz zrobię to wszystko z głową i masa przyjdzie bez zbędnej tkanki tłuszczowej ;)
Praca
Praca
Masa
b.d.
4 lata, raz lepiej raz gorzej ;)
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
---|---|---|---|
Skrecenie stawu skokowego II stopnia + naderwanie wiązadeł | Zdrowie i Uroda | 0 | 2011-03-25 23:04:18 |
Przybieranie na masie bez diety | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2010-09-03 20:07:52 |
Dieta na mase 65kg | Odżywianie i Odchudzanie | 44 | 2010-06-23 16:55:41 |