Ostry74

Początkujący

Napisanych postów: 69 Przeczytanych: 1214 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-13 11:44:02 Data rejestracji: 2007-01-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wyciąg górny i dolny do ściany Marbo	Po siłowni, o siłowni	10	2013-11-06 12:15:46
czy to dalej push/pull czy już split	Trening dla zaawansowanych	8	2013-10-02 12:02:02
[K] Obciążenie 2x10kg 4x5kg	Targowisko	1	2013-01-16 09:42:42
jedzonko do picia?	Odżywianie i Odchudzanie	15	2011-01-03 21:55:53
jaki odstęp czasu?	Odżywki i suplementy	2	2010-12-17 11:29:06
Pomoc w dawkowaniu supli	Odżywki i suplementy	9	2010-10-25 18:59:01
co lepiej?	Trening dla początkujących	15	2010-05-09 13:16:45
Dawkowanie HP??	Odżywki i suplementy	6	2010-05-07 12:12:55
tygodniowy plan redukcji do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-04-19 16:21:06
każda partia oddzielnie	Trening dla zaawansowanych	7	2007-04-19 17:30:05
pomoc w zakupach - please help	Odżywki i suplementy	12	2007-03-22 19:44:28
moja suplemencja - proszę o ocene	Odżywki i suplementy	3	2007-03-05 13:01:25
plan do oceny ; ]	Trening dla zaawansowanych	2	2007-01-14 16:09:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak zbudowac klatke typu michael jai white	Po siłowni, o siłowni	2014-02-20 09:13:21
Owsiane - gotować?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-12 12:54:39
Wyciąg górny i dolny do ściany Marbo	Po siłowni, o siłowni	2013-11-12 11:49:31
Owsiane - gotować?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-12 11:45:57
Wyciąg górny i dolny do ściany Marbo	Po siłowni, o siłowni	2013-11-12 08:04:07
Wyciąg górny i dolny do ściany Marbo	Po siłowni, o siłowni	2013-11-06 14:42:15
Wyciąg górny i dolny do ściany Marbo	Po siłowni, o siłowni	2013-11-06 13:30:29
Owsiane - gotować?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 11:09:31
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-10-31 08:45:43
czy to dalej push/pull czy już split	Trening dla zaawansowanych	2013-10-02 13:02:25
czy to dalej push/pull czy już split	Trening dla zaawansowanych	2013-10-02 12:56:52
czy to dalej push/pull czy już split	Trening dla zaawansowanych	2013-10-02 12:33:48
czy to dalej push/pull czy już split	Trening dla zaawansowanych	2013-10-02 12:21:11
Split do oceny 2x partia 4x w tyg.	Trening dla zaawansowanych	2013-10-02 10:21:54
"Wally20"	Galeria Zdjęć	2013-05-21 14:40:10
Plan treningowy - prof.	Trening dla zaawansowanych	2013-03-29 18:18:08
Plan treningowy - prof.	Trening dla zaawansowanych	2013-03-29 14:23:58
Odstajaca klatka	Trening dla zaawansowanych	2013-02-21 10:43:39
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2011-07-18 19:04:16
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2011-07-08 13:10:56
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2011-07-08 13:09:47
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-03-28 10:49:34
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-02-05 15:48:42
jedzonko do picia?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-04 18:32:02
jedzonko do picia?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-04 12:10:39
jedzonko do picia?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-04 10:20:00
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-01-03 17:23:31
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-03 17:20:12
jaki odstęp czasu?	Odżywki i suplementy	2010-12-17 14:58:41
FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2010-11-28 11:15:59

Ostry74

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy