Nerrotic

Początkujący

Napisanych postów: 58 Przeczytanych: 1406 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-07-13 11:13:27 Data rejestracji: 2008-09-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Boks Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 168 cm Waga: 67 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stacja do nóg HZ3 - PROBLEM	Usuniete tematy	7	2010-05-16 11:30:32
Dieta -> masa.	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-06-10 17:21:00
Dobry gainer domowy po treningu/ zamiast posiłku	Odżywki i suplementy	8	2010-06-09 19:42:49
FBW i skolioza.Zamienniki ćwiczeń	Trening dla początkujących	4	2010-05-23 22:14:26
FBW priorytet, sugestie	Trening dla początkujących	15	2010-05-20 00:23:34
FBW - do oceny. Co z barkami?	Trening dla początkujących	3	2010-05-08 23:41:50
Trening Mawashiego, trening brzucha - pytania	Trening w domu	10	2010-03-25 12:29:59
Nerrotic/ Masa,Rzezba / Because small changes do matter	Trening dla początkujących	0	2010-03-23 18:51:59
Dieta do poprawy i oceny (Masa)	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-03-07 02:04:32
Worek Bokserski - jaki? Gdzie kupić?	Sztuki Walki	2	2010-02-04 19:25:36
Sztuki walki, odżywianie(masa), 14lat	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-08-23 12:56:59
Trening dla 14latka	Trening w domu	2	2009-02-18 21:21:11
Kung-fu,Kick-boxing / Gdynia /	Baza klubów Sztuk Walki	22	2008-12-28 21:08:52
Trening 13latka	Trening dla początkujących	4	2008-12-04 14:50:06
A6W/Trening dla MŁODSZEGO	Trening dla początkujących	8	2008-09-04 17:44:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NAJSMACZNIEJSZE ŚNIADANIE NA ŚWIECIE!! MASA!! Nie dla biedaków!!:P	Kuchnia SFD	2010-07-05 20:50:22
Dietka na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-11 19:51:16
FBW - do oceny - Masa & siła	Trening dla początkujących	2010-06-11 19:30:06
FBW - do oceny - Masa & siła	Trening dla początkujących	2010-06-11 18:44:31
Dieta -> masa.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-11 10:40:01
Dieta -> masa.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-10 22:31:31
Dieta -> masa.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-10 22:14:53
Dieta -> masa.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-10 17:59:54
Dieta -> masa.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-10 17:39:11
Dobry gainer domowy po treningu/ zamiast posiłku	Odżywki i suplementy	2010-06-09 23:21:57
Dobry gainer domowy po treningu/ zamiast posiłku	Odżywki i suplementy	2010-06-09 20:39:49
Dobry gainer domowy po treningu/ zamiast posiłku	Odżywki i suplementy	2010-06-09 20:19:04
FBW i skolioza.Zamienniki ćwiczeń	Trening dla początkujących	2010-05-24 14:33:08
FBW i skolioza.Zamienniki ćwiczeń	Trening dla początkujących	2010-05-23 22:36:41
FBW priorytet, sugestie	Trening dla początkujących	2010-05-20 22:17:48
FBW priorytet, sugestie	Trening dla początkujących	2010-05-20 22:02:35
FBW priorytet, sugestie	Trening dla początkujących	2010-05-20 19:52:22
FBW priorytet, sugestie	Trening dla początkujących	2010-05-20 16:19:05
FBW priorytet, sugestie	Trening dla początkujących	2010-05-20 00:59:55
FBW priorytet, sugestie	Trening dla początkujących	2010-05-20 00:47:54
FBW priorytet, sugestie	Trening dla początkujących	2010-05-20 00:34:30
Stacja do nóg HZ3 - PROBLEM	Usuniete tematy	2010-05-17 22:57:30
Stacja do nóg HZ3 - PROBLEM	Usuniete tematy	2010-05-17 13:56:55
FBW - do oceny. Co z barkami?	Trening dla początkujących	2010-05-09 11:59:35
FBW - do oceny. Co z barkami?	Trening dla początkujących	2010-05-09 00:16:49
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	Sztuki Walki	2010-04-10 15:42:20
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	Sztuki Walki	2010-04-08 21:36:00
Trening Mawashiego, trening brzucha - pytania	Trening w domu	2010-03-25 13:30:41
Trening Mawashiego, trening brzucha - pytania	Trening w domu	2010-03-25 13:25:21
Trening Mawashiego, trening brzucha - pytania	Trening w domu	2010-03-25 13:05:52

Nerrotic

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania