N3sta

Początkujący

Napisanych postów: 2132 Przeczytanych: 9856 Szacuny: 16

Imię: Damian Nazwisko: Nesta Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-12-26 10:37:14 Data rejestracji: 2010-01-15 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Miłośnik sportów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: Lekkoatletyka - biegi średnie,długie Staż treningowy: od 09.11.2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-05-21 17:34:35
Ból ud	Inne dyscypliny	2010-05-21 12:43:33
Przed zawodami...	Inne dyscypliny	2010-05-20 21:00:17
Tworzenie czegoś z niczego- poprawa zwinności i siły	Inne dyscypliny	2010-05-20 19:57:27
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-05-20 16:59:44
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-05-19 22:29:24
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-05-19 22:26:35
Plan do oceny pomóżcie	Inne dyscypliny	2010-05-19 14:31:37
Bieganie: 10 x 10 m	Inne dyscypliny	2010-05-19 14:26:09
Jakie buty do biegania.	Inne dyscypliny	2010-05-18 18:55:14
DZIENNIK BIEGANIA	Inne dyscypliny	2010-05-18 17:19:25
Biegi na 1000m	Inne dyscypliny	2010-05-17 19:53:16
Trening bieganie do oceny	Inne dyscypliny	2010-05-17 17:30:12
Trening bieganie do oceny	Inne dyscypliny	2010-05-17 15:53:50
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-04-12 21:20:30
BIEG NA 1KM! Pilnie potrzebna pomoc	Inne dyscypliny	2010-04-12 21:17:02
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-04-11 21:03:06
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-04-11 15:18:39
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-04-11 15:17:32
Zwis na drążu	Inne dyscypliny	2010-04-11 15:16:04
Trening szybkościowy	Inne dyscypliny	2010-04-09 22:33:24
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-04-09 17:52:19
Dzienniczek Treningowy - Mikoss - 400m	Inne dyscypliny	2010-04-09 17:52:05
biegi	Inne dyscypliny	2010-04-08 22:04:39
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-04-08 17:52:51
Zwis na drążu	Inne dyscypliny	2010-04-08 14:50:06
Zwis na drążu	Inne dyscypliny	2010-04-08 08:09:51
Dzienniczek Treningowy - Mikoss - 400m	Inne dyscypliny	2010-04-07 19:58:48
N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football	Inne dyscypliny	2010-04-07 18:56:48
Zwis na drążu	Inne dyscypliny	2010-04-07 18:34:16

N3sta

Początkujący

Artykuły

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię

Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”