N3sta

Początkujący

Napisanych postów: 2132 Przeczytanych: 9856 Szacuny: 16

Imię: Damian Nazwisko: Nesta Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-12-26 10:37:14 Data rejestracji: 2010-01-15 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Miłośnik sportów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: Lekkoatletyka - biegi średnie,długie Staż treningowy: od 09.11.2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Funnyruner-dziennik treningowy-"Dogońić Afykę"	Inne dyscypliny	2011-03-20 19:40:00
1000m z 3:30 - 2:45	Inne dyscypliny	2011-03-20 14:00:46
VleX - dziennik treningowy.	Inne dyscypliny	2011-03-20 13:34:06
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-03-20 09:25:50
dziennik treningowy by koziar biegi dlugie	Inne dyscypliny	2011-03-20 09:22:44
VleX - dziennik treningowy.	Inne dyscypliny	2011-03-20 09:21:47
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-03-19 21:20:23
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-03-17 17:33:20
Pomoc - dobor obuwia	Inne dyscypliny	2011-03-16 12:28:33
Pomoc - dobor obuwia	Inne dyscypliny	2011-03-15 20:08:10
Pomoc - dobor obuwia	Inne dyscypliny	2011-03-15 19:10:08
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-03-15 18:44:30
BÓL PISZCZELI, KOSTEK I KOLAN	Inne dyscypliny	2011-03-14 18:03:32
Bieg zaliczeniowy na 2,5 km	Inne dyscypliny	2011-03-14 14:25:37
Kalkulator/przelicznik biegowy	Inne dyscypliny	2011-03-13 18:34:36
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-03-13 15:14:53
Bieg zaliczeniowy na 2,5 km	Inne dyscypliny	2011-03-12 20:12:19
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-03-12 18:04:36
Bieg zaliczeniowy na 2,5 km	Inne dyscypliny	2011-03-12 17:57:43
VleX - dziennik treningowy.	Inne dyscypliny	2011-03-11 21:18:53
VleX - dziennik treningowy.	Inne dyscypliny	2011-03-11 20:36:22
VleX - dziennik treningowy.	Inne dyscypliny	2011-03-11 18:36:36
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-03-11 14:36:32
bieganie z obciążeniem	Inne dyscypliny	2011-03-11 14:33:44
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-03-09 16:39:32
VleX - dziennik treningowy.	Inne dyscypliny	2011-03-09 16:37:44
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-03-08 15:17:03
Mrwxxx-Sprinty	Inne dyscypliny	2011-03-08 15:12:26
Zakup pulsometru	Inne dyscypliny	2011-03-08 15:11:09
jak biegać?!	Inne dyscypliny	2011-03-08 14:43:04

N3sta

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy