Muczakos94

Początkujący

Napisanych postów: 2138 Przeczytanych: 45010 Szacuny: 7

Imię: Rafał Nazwisko: Noras Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-02-17 16:02:38 Data rejestracji: 2009-08-11 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Mysłowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: SIŁOWNIA Zainteresowania: SIŁOWNIA Dieta: 2.6 / 4 / 1 Uprawiane sporty: SIŁOWNIA Staż treningowy: 62

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rafał Noras w drodze po wymarzoną sylwetkę.	Dzienniki Treningowe	2015-02-04 10:14:16
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2015-02-04 10:08:22
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2015-02-04 10:04:42
Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016	Dzienniki Treningowe	2015-02-04 10:01:43
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 16:46:52
Rafał Noras w drodze po wymarzoną sylwetkę.	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 16:45:25
Doris.K - Fit forma mi się marzy.	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:53:35
Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:52:00
TanQer UNS - Gdy nadejdzie czas, wyjdę w stronę światła i będę lśnić	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:51:02
Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:49:55
Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:48:49
Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:47:28
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:13:06
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:11:06
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:09:37
"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:08:29
Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 14:03:59
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 13:59:41
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 13:57:24
Rafał Noras w drodze po wymarzoną sylwetkę.	Dzienniki Treningowe	2015-02-03 13:43:13
Rafał Noras w drodze po wymarzoną sylwetkę.	Dzienniki Treningowe	2015-01-31 11:33:34
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2015-01-31 11:22:45
Amber - by nigdy się nie poddawać :)	Dzienniki Treningowe	2015-01-31 11:18:12
Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''	Dzienniki Treningowe	2015-01-31 11:15:36
Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016	Dzienniki Treningowe	2015-01-31 11:14:03
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)	Dzienniki Treningowe	2015-01-31 11:10:57
TanQer UNS - Gdy nadejdzie czas, wyjdę w stronę światła i będę lśnić	Dzienniki Treningowe	2015-01-31 11:06:48
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-01-31 11:04:32
"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"	Dzienniki Treningowe	2015-01-29 17:32:33
Zaczynam przygodę - Bikini Fitness	Dzienniki Treningowe	2015-01-29 17:28:26

Muczakos94

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024