MrRat

Początkujący

Napisanych postów: 1186 Przeczytanych: 8663 Szacuny: 22

Imię: Łukasz Nazwisko: Szczurek Zawód/Studia: Praca Wiek: 34 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2024-04-12 22:46:53 Data rejestracji: 2008-05-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Rzeszów

O mnie: ... Zajmuję się: Sport,komputery,motoryzacja Zainteresowania: b.d. Dieta: Si Uprawiane sporty: Różne ;-) tj.piłka nożna,biegi,jazda na rowerze ... Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: 176 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 1 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 1 cm Obwód bioder: 1 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	Po siłowni, o siłowni	2008-08-17 09:50:59
Pierwszy FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-08-17 09:12:34
Venom porada	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-17 09:03:47
Ułozenie diety przez profesjonaliste - ile to moze kosztowac ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-17 08:57:43
Dieta na mase do oceny i kilka pytań ;>	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-16 23:07:37
Dieta na mase do oceny i kilka pytań ;>	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-16 22:43:44
Dieta na mase do oceny i kilka pytań ;>	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-16 22:19:05
low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-16 22:11:37
Moja dieta - Proszę o porady	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-16 22:09:06
trening 4 razy w tyg	Trening dla początkujących	2008-08-16 21:58:54
Zróbcie sobie ławeczkę... !!!	Po siłowni, o siłowni	2008-08-16 19:37:31
Nowy SPAM vol 19 Jestesmy mocni >>>SFD Power<<< %-)	Odżywki i suplementy	2008-08-16 14:53:35
Art - Strategia treningu prowadzącego do utraty tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-16 14:01:13
Czy ten preparat pomoze??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-16 13:47:05
Wojna w Gruzji	Sztuki Walki	2008-08-15 21:57:51
"dieta" na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-15 19:06:26
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-15 16:05:17
Jazda rowerem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-15 16:00:27
Trening na spalenie tluszczu	Trening dla początkujących	2008-08-15 15:57:02
Pomoc w ułożeniu diety 15 latka	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-14 18:52:51
rower,problem z rodzicami ;/	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-14 17:15:05
Dieta %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-14 12:28:30
lipomastia	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-13 20:49:06
help	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-13 20:45:21
Ocena diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-13 20:43:16
Pomoc w ułorznieu poprawnej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-12 23:09:07
Proszę o dobrą diete na spalanie tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-12 23:07:46
dieta (redukcja) i pyt. o kretke	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-12 19:09:35
dieta-czy ktos sprawdzi...prosze:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-12 08:52:02
Trening,przetrenowanie....	Trening dla początkujących	2008-08-11 12:10:21

MrRat

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy