MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/9/2023 1:30:22 PM Data rejestracji: 9/17/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	1/22/2007 4:21:08 PM
Konkurs - WYNIKI str.7	Odżywki i suplementy	1/21/2007 9:41:06 PM
Nagły przyrost siły-pytanie	Trening dla zaawansowanych	1/20/2007 7:35:33 PM
Najlepszego dla chwilowego :-)	Trening w domu	1/20/2007 6:26:28 PM
TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	Odżywki i suplementy	1/20/2007 4:52:02 PM
TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	Odżywki i suplementy	1/20/2007 3:58:27 PM
Wybuchowa mieszanka	Odżywianie i Odchudzanie	1/20/2007 3:55:32 PM
doradzcie	Trening dla zaawansowanych	1/20/2007 3:53:55 PM
sok czyli duzo weglowodanow???	Odżywianie i Odchudzanie	1/20/2007 3:52:43 PM
Czy ćwiczenie nóg hamuje wzrost ??	Trening dla zaawansowanych	1/20/2007 2:38:26 PM
Mój plan - prosze o poprawki.	Trening dla zaawansowanych	1/19/2007 11:44:35 PM
Masówka mlodego byka. pomuzcie	Trening dla zaawansowanych	1/19/2007 11:36:47 PM
Jeden biceps mniejszy od drugiego	Trening dla zaawansowanych	1/19/2007 11:27:00 PM
trening do sprawdzenia i poprawy	Trening dla zaawansowanych	1/19/2007 11:09:33 PM
Motyle - dysproporcja	Trening dla zaawansowanych	1/19/2007 11:07:29 PM
drazek jak zaczac cwiczyc ?	Trening dla zaawansowanych	1/19/2007 10:53:38 PM
Szybkie pytanie - czy mogę trenowa 2x dziennie z podziałem na grupy mięśniowe?	Trening dla początkujących	1/19/2007 10:48:29 PM
trening do sprawdzenia i poprawy	Trening dla zaawansowanych	1/19/2007 10:26:17 PM
Dieta dla kabana	Odżywianie i Odchudzanie	1/19/2007 10:21:54 PM
ja po 8 misiacach treningu	Trening dla zaawansowanych	1/19/2007 3:50:29 PM
Trening na Rzezbe	Trening dla zaawansowanych	1/19/2007 3:16:42 PM
TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	Odżywki i suplementy	1/19/2007 3:06:17 PM
Pomocy potrzebuje do mojego treningu	Trening dla zaawansowanych	1/18/2007 5:34:42 PM
ostrowia..	Odżywki i suplementy	1/17/2007 10:07:39 PM
pytanie zwiazane z barkami ...	Trening dla zaawansowanych	1/17/2007 8:45:58 PM
czy trening nie zachamuje wzrostu??	Trening dla zaawansowanych	1/17/2007 8:31:00 PM
Uda ;///	Trening dla zaawansowanych	1/17/2007 8:28:13 PM
Jak urosnąć prosze pomóżcie mi	Trening dla zaawansowanych	1/17/2007 8:25:46 PM
trening na atlasie	Trening dla zaawansowanych	1/17/2007 7:44:02 PM
plan do oceny ; ]	Trening dla zaawansowanych	1/16/2007 10:21:16 PM

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Rekord Guinnessa w martwym ciągu zdobyty przez dwie siłaczki

Czego brakuje w wegańskiej diecie? Część 11 – Witamina D3

Rozpiętki z linkami wyciągu - Cable Middle Fly