MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/9/2023 1:30:22 PM Data rejestracji: 9/17/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dysproporcje ;/	Trening dla początkujących	1/23/2009 9:26:17 PM
PARTNERA NA SIŁOWNIE BYDGOSZCZ	Trening dla początkujących	1/23/2009 9:24:54 PM
plan do sprawdzenia-split	Trening dla zaawansowanych	1/23/2009 9:24:02 PM
Trening dla początkującego. Pomocy:)	Trening dla początkujących	1/23/2009 7:30:09 PM
Counter Strike - zbieramy ekipę :)	Po siłowni, o siłowni	1/23/2009 12:54:52 AM
Counter Strike - zbieramy ekipę :)	Po siłowni, o siłowni	1/23/2009 12:52:20 AM
Counter Strike - zbieramy ekipę :)	Po siłowni, o siłowni	1/23/2009 12:50:48 AM
Rzeźba, jak to jest ?	Trening dla zaawansowanych	1/23/2009 12:15:43 AM
Rzeźba, jak to jest ?	Trening dla zaawansowanych	1/22/2009 11:44:39 PM
Moge na rzezbe czy nie ma sensu??	Trening dla początkujących	1/22/2009 11:43:04 PM
Ból nie do zniesienia	Trening dla zaawansowanych	1/22/2009 3:48:37 PM
Ból nie do zniesienia	Trening dla zaawansowanych	1/22/2009 2:51:49 PM
OCENA TRENINGU NA RZEŹBE	Trening dla początkujących	1/21/2009 12:12:46 AM
przerwy miedzy seriami???	Trening dla zaawansowanych	1/19/2009 9:35:00 PM
Powroty do bycia koxem %-)	Trening dla początkujących	1/17/2009 4:14:42 PM
Ważenie UFC 93	Scena MMA i K-1	1/17/2009 4:12:49 PM
Foto do oceny	Galeria Zdjęć	1/17/2009 1:49:55 PM
Plan trenongowy do oceny.	Trening dla początkujących	1/17/2009 1:45:07 PM
Jak wzmocnić nadgarstki ?	Trening dla zaawansowanych	1/17/2009 1:43:53 PM
trening act +dieta do ocenyy!!	Trening dla początkujących	1/17/2009 1:42:39 PM
Pilne!!! Pomocy	Trening dla początkujących	1/17/2009 1:38:50 PM
Plan na masę do sprawdzenia proszę o ew. korekty	Trening dla początkujących	1/17/2009 1:35:56 PM
Plan trenongowy do oceny.	Trening dla początkujących	1/17/2009 1:35:03 PM
Ważenie UFC 93	Scena MMA i K-1	1/17/2009 1:31:30 PM
Kilka_moich_fotek nowa strona 18	Galeria Zdjęć	1/16/2009 2:53:46 PM
trening 1 tydzien silowy a nastepny tydz. szybkosciowy ok 10 powt.	Trening dla zaawansowanych	1/16/2009 2:39:23 PM
Ocen to ktos ;p	Trening dla początkujących	1/16/2009 2:36:47 PM
Jakie mięśnie ćwiczyć by robić dużo pompek	Trening w domu	1/14/2009 6:56:48 PM
19 lat 176 cm + 68 kg + ostry trening+odzywki+dieta	Trening dla początkujących	1/14/2009 4:56:06 PM
HST 12-8-4 czy ktoś próbował	Trening w domu	1/14/2009 12:22:45 PM

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Rekord Guinnessa w martwym ciągu zdobyty przez dwie siłaczki

Czego brakuje w wegańskiej diecie? Część 11 – Witamina D3

Rozpiętki z linkami wyciągu - Cable Middle Fly