MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/9/2023 1:30:22 PM Data rejestracji: 9/17/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
14 latek	Trening dla zaawansowanych	3/13/2007 2:41:39 PM
Wyciskanie - skracanie ruchu - pytanie do tych którzy sie naprawde znają	Trening dla zaawansowanych	3/12/2007 8:39:22 PM
blizej Doriana czy Van Damme''a :D:D:D	Po siłowni, o siłowni	3/12/2007 3:02:16 PM
Ronnie Coleman - The Cost of Redemption	Po siłowni, o siłowni	3/11/2007 11:08:07 PM
Ocena planu na mase 4dniowy	Trening dla zaawansowanych	3/11/2007 7:20:14 PM
W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9	Po siłowni, o siłowni	3/11/2007 4:18:08 PM
Wszystko rośnie tylko nie biceps	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 9:27:22 PM
JAK trenowac , by sport sluzyl zdrowiu?	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 8:52:32 PM
JAK trenowac , by sport sluzyl zdrowiu?	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 8:49:53 PM
Ocena planu cel MASA	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 8:45:52 PM
Ogolnorozwojówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 8:42:07 PM
Przedramiona dla poczatkujacych;]	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 6:24:06 PM
trening na mase co 5dni kazda partia	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 3:23:29 PM
Kontuzje - poczytajcie.	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 12:46:06 PM
HST do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 12:43:40 PM
"masa" czy odchudzanie ? co najpierw ?	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 11:41:11 AM
Plan na MASE do sprawdzenia !!	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 10:01:09 AM
Mała zmiana Planu	Trening dla zaawansowanych	3/10/2007 9:53:51 AM
Zmiana treningu na mase	Trening dla zaawansowanych	3/8/2007 6:56:28 PM
Co proponujecie po takim treningu ???	Trening dla zaawansowanych	3/8/2007 6:54:51 PM
EFEKTYY	Trening dla zaawansowanych	3/8/2007 6:27:36 PM
Plan na mase zestawienie	Trening dla zaawansowanych	3/8/2007 3:38:37 PM
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	3/8/2007 3:37:47 PM
Jak mam dalej trenowac prosze o pomoc ??????	Trening dla zaawansowanych	3/7/2007 3:32:18 PM
Pomocy !! Wydaje mi się, że to stagnacja...	Trening dla zaawansowanych	3/5/2007 10:21:22 PM
trening dobry zly??	Trening dla zaawansowanych	3/5/2007 10:17:04 PM
Masa po raz ostatni w tę zime ;-)	Trening dla zaawansowanych	3/5/2007 10:12:30 PM
Masa po raz ostatni w tę zime ;-)	Trening dla zaawansowanych	3/5/2007 9:07:22 PM
miesiac do zawodów	Trening dla zaawansowanych	3/5/2007 3:39:52 PM
moze ktos mi powie dobry trening na klatke	Trening dla zaawansowanych	3/5/2007 3:37:17 PM

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Nadchodzą zmiany w kulturystyce Open?

Prostowanie nóg siedząc na maszynie - Lever Leg Extension

W jaki sposób białko przyspiesza spalanie tłuszczu?