MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/9/2023 1:30:22 PM Data rejestracji: 9/17/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co o tym myslicie?	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 10:05:15 AM
Dziękuje za znawce ;)	Trening dla zaawansowanych	4/10/2007 10:02:54 AM
tren na mase 3x w tygodniu - poradzcie;)	Trening dla zaawansowanych	4/9/2007 9:24:03 PM
7 miechów ciężkiej pracy bez supli;) spójrzcie...	Galeria Zdjęć	4/9/2007 9:21:35 PM
do oceny	Trening dla zaawansowanych	4/9/2007 7:56:27 PM
pytanie odnosnie treningu,suplementacji i ...	Trening dla zaawansowanych	4/9/2007 7:47:44 PM
tren na mase 3x w tygodniu - poradzcie;)	Trening dla zaawansowanych	4/9/2007 7:43:31 PM
dieta i trening do sprawdzenia :))	Trening dla zaawansowanych	4/9/2007 7:40:46 PM
17 lat. 4 miechy cwiczen :PP	Galeria Zdjęć	4/9/2007 11:41:34 AM
Co myslicie o tym planie ? moze byc ?ocencie	Trening dla zaawansowanych	4/8/2007 4:58:43 PM
brak postepów	Trening dla zaawansowanych	4/7/2007 10:33:01 PM
carbon2222/blog - czas zrobic z siebie godzille	Trening dla początkujących	4/6/2007 4:43:31 PM
Mój plan treningowy na masę do oceny:D	Trening dla zaawansowanych	4/6/2007 4:37:44 PM
BARY _ RAMIONA _ PRZEDRAMIONA	Trening dla zaawansowanych	4/6/2007 11:41:01 AM
ostatni posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	4/5/2007 9:12:11 PM
ostatni posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	4/5/2007 9:05:23 PM
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	4/5/2007 9:03:15 PM
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	4/5/2007 8:44:27 PM
Dieta do poprawy <SOGI>	Odżywianie i Odchudzanie	4/5/2007 3:32:28 PM
Plan treningowy? cos nie tak..	Trening dla zaawansowanych	4/4/2007 11:59:55 PM
L_I_S_E_K_ / blog / sylwetka i siła	Trening dla początkujących	4/4/2007 10:58:01 PM
Tren na siłę	Trening dla zaawansowanych	4/4/2007 7:08:37 PM
MASA I RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	4/4/2007 6:28:36 PM
Tren na siłę	Trening dla zaawansowanych	4/4/2007 6:25:31 PM
trening dobrze rozplanowany ????????????????????????	Trening dla zaawansowanych	4/3/2007 5:36:04 PM
Gainer na treningu??	Odżywianie i Odchudzanie	4/3/2007 2:45:36 PM
Trening na mase - prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	4/2/2007 11:00:21 PM
MAM PYTANIE POMOZECIE???!!!!!	Trening dla zaawansowanych	4/2/2007 10:59:18 PM
plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	4/2/2007 10:58:20 PM
problem-pomocy	Trening dla zaawansowanych	4/1/2007 12:00:20 AM

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Rekord Guinnessa w martwym ciągu zdobyty przez dwie siłaczki

Czego brakuje w wegańskiej diecie? Część 11 – Witamina D3

Rozpiętki z linkami wyciągu - Cable Middle Fly