MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/9/2023 1:30:22 PM Data rejestracji: 9/17/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Do oceny	Trening dla zaawansowanych	5/26/2007 9:34:29 PM
do ocenki trening	Trening dla zaawansowanych	5/26/2007 9:32:13 PM
dziwny trening	Trening dla zaawansowanych	5/26/2007 9:31:16 PM
dziwny trening	Trening dla zaawansowanych	5/26/2007 4:27:19 PM
Tluszcz na brzuchu	Trening dla zaawansowanych	5/26/2007 4:24:26 PM
p0odciaganie na drazku-help	Trening dla zaawansowanych	5/26/2007 4:21:16 PM
FBW na mase lub rzezbe - jak kto woli :)	Trening dla zaawansowanych	5/26/2007 4:07:42 PM
szpagat w krotkim czasie	Scena MMA i K-1	5/20/2007 7:52:20 PM
hit do oceny	Trening dla zaawansowanych	5/20/2007 3:50:04 PM
zaczelem robic nogi 2mc temu i dupa niczym armata	Trening dla zaawansowanych	5/20/2007 3:47:45 PM
Jakie to są średnie ciężary?	Trening dla zaawansowanych	5/20/2007 3:45:38 PM
Plan treningu do oceny	Trening dla zaawansowanych	5/20/2007 3:41:41 PM
Problem z siłą	Trening dla zaawansowanych	5/19/2007 10:33:26 PM
Jak ćwiczyć żeby nie stracić szybkości?	Trening dla zaawansowanych	5/19/2007 10:28:45 PM
Jak ćwiczyć żeby nie stracić szybkości?	Trening dla zaawansowanych	5/19/2007 10:08:31 PM
plan do modyfikacji, pomozcie :)	Trening dla zaawansowanych	5/19/2007 10:06:56 PM
moj przyszły trening pod krytyke	Trening dla zaawansowanych	5/19/2007 10:04:14 PM
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	5/19/2007 9:53:38 PM
Pomoc w planie siłowo masowym ( najbardziej mażona pomoc Wodyna)	Trening dla zaawansowanych	5/19/2007 9:51:08 PM
O co w tym chodzi??	Trening dla zaawansowanych	5/19/2007 9:48:46 PM
jaki kolejny trening?	Trening dla zaawansowanych	5/19/2007 9:46:51 PM
Mój trening 4 dni - ocena i sugestie	Trening dla zaawansowanych	5/16/2007 3:53:22 PM
Pytanie do Michaila ;)	Trening dla zaawansowanych	5/16/2007 3:52:41 PM
Masa piorytet bic tric ramiona	Trening dla zaawansowanych	5/16/2007 3:51:13 PM
//////.....//////......Trening wytrzymalosciowy /...../////....	Trening dla zaawansowanych	5/16/2007 3:47:32 PM
jaki program na mase i jak nabrac masy??	Trening dla zaawansowanych	5/16/2007 3:46:53 PM
NABóR DO TESTU "SYSTEMU MASS"- ZAPRASZAM	Firma	5/13/2007 10:47:03 PM
Czy można na Partie robic wiecej seri???	Trening dla zaawansowanych	5/13/2007 10:46:06 PM
czy mozliwe jest powiekszenie ramion o 5 cm bez wzrostu wagi?	Trening dla zaawansowanych	5/11/2007 10:28:17 PM
Mój pierwszy plan na czysta mase po sile :)	Trening dla zaawansowanych	5/11/2007 10:26:56 PM

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Nadchodzą zmiany w kulturystyce Open?

Prostowanie nóg siedząc na maszynie - Lever Leg Extension

W jaki sposób białko przyspiesza spalanie tłuszczu?