MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 1 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-09 13:30:22 Data rejestracji: 2005-09-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
4x Push Pull AB gł. siła [do oceny]	Trening dla zaawansowanych	3	2023-01-01 15:00:43
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	8	2016-04-04 19:44:46
Zmiana treningu z FBW na SPLIT	Trening dla zaawansowanych	10	2016-01-01 22:27:07
Plan treningowy do oceny - FBW \| redukcja	Trening dla zaawansowanych	7	2015-07-06 00:26:04
Redukcja - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-07-05 21:48:18
Plan do oceny (rehabilitacja!) + spostrzeżenia	Trening w domu	5	2010-05-06 22:47:59
Kręci mi się w głowie	Zdrowie i Uroda	5	2009-10-09 23:53:08
Ból pleców/kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	4	2009-06-10 12:59:21
Modyfikacja FBW	Trening dla zaawansowanych	8	2008-12-10 21:13:44
Trening po przerwie	Trening dla zaawansowanych	14	2008-06-11 13:05:59
FBW alternatywa DWU dniowa	Trening dla zaawansowanych	8	2008-03-01 14:59:07
Księżycowy trajning	Trening dla zaawansowanych	15	2007-03-17 14:53:39
Dieta dla kabana	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-01-19 15:29:56
>> HST MoonBlade - Szpece pisać <<	Trening w domu	23	2006-06-14 20:23:47
Moon - Trening na Mase	Trening dla zaawansowanych	40	2006-01-03 17:00:28
Taki sobie przepis :)	Odżywianie i Odchudzanie	28	2006-02-12 09:55:30
Pierwsza Dietka do Ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	18	2005-09-17 22:32:51
2 Pytanka	Trening dla zaawansowanych	1	2005-12-08 20:13:00
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	15	2005-10-28 22:32:04
Trening - Specialiści oceńcie	Trening dla zaawansowanych	5	2005-09-17 22:43:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
4x Push Pull AB gł. siła [do oceny]	Trening dla zaawansowanych	2023-01-03 16:03:43
WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	Odżywki i suplementy	2017-01-01 17:56:39
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-06-11 19:10:40
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-04-06 10:22:09
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-04-06 09:51:24
Zmiana treningu z FBW na SPLIT	Trening dla zaawansowanych	2016-01-05 16:13:12
Zmiana treningu z FBW na SPLIT	Trening dla zaawansowanych	2016-01-04 20:02:26
Zmiana treningu z FBW na SPLIT	Trening dla zaawansowanych	2016-01-03 21:13:44
Zmiana treningu z FBW na SPLIT	Trening dla zaawansowanych	2016-01-03 21:12:50
Zmiana treningu z FBW na SPLIT	Trening dla zaawansowanych	2016-01-02 21:54:45
Pomożcie - 18 lat 52kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-27 16:48:42
Plecy?	Trening dla początkujących	2010-05-08 20:42:19
Młodzi gniewni- początki na siłowni	Trening w domu	2010-05-07 20:02:54
Plecy?	Trening dla początkujących	2010-05-07 20:01:24
Młodzi gniewni- początki na siłowni	Trening w domu	2010-05-07 19:58:05
Co robie źle przy treningu pleców ?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 19:47:21
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-05-07 19:45:11
Młodzi gniewni- początki na siłowni	Trening w domu	2010-05-07 19:39:12
Plan do oceny (rehabilitacja!) + spostrzeżenia	Trening w domu	2010-05-07 19:37:36
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-05-07 14:24:53
Plan do oceny (rehabilitacja!) + spostrzeżenia	Trening w domu	2010-05-07 14:14:25
Dzielić czy nie dzielić ??	Trening w domu	2010-05-06 23:06:00
Dzielić czy nie dzielić ??	Trening w domu	2010-05-06 22:59:45
Co robie źle przy treningu pleców ?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 22:40:47
Kręci mi się w głowie	Zdrowie i Uroda	2009-10-10 12:48:18
Kręci mi się w głowie	Zdrowie i Uroda	2009-10-10 10:43:26
Ból pleców/kręgosłupa	Zdrowie i Uroda	2009-06-11 13:38:33
Plan na siłe do oceny :)	Trening dla początkujących	2009-01-31 17:22:44
Pomocy :] !!	Trening dla początkujących	2009-01-29 18:44:01
DOBRE CZY SŁABE OSIĄGNIĘCIA?	Trening dla początkujących	2009-01-28 12:26:55

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?