Milej

Początkujący

Napisanych postów: 178 Przeczytanych: 4474 Szacuny: 2

Imię: Mam Nazwisko: Po Tacie Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-16 16:54:38 Data rejestracji: 2008-06-15 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: ja Zajmuję się: troche tu, troche tam Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie przestrzegac 10 wskazowek Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: zaczynam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wiosenny post (dieta\zarys treningu)	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-04-16 17:29:47
2x partia - 4 treningi na tydzień	Trening dla początkujących	5	2015-01-28 17:37:03
Szybkie pytanie odnosnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-06-28 17:13:52
Redukcja/FBW/DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-04-05 19:18:58
dieta + trening i wio	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-10-13 17:04:47
vita-min multiple sport a krzepliwosc	NUTRIFARM&OLIMP	5	2009-05-17 13:47:01
uderzane a skaza krwotoczna	Sztuki Walki	3	2009-03-20 18:02:29
Wiosenna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-03-20 16:29:20
Herbata czerwona i zielona	Zdrowie i Uroda	7	2008-10-26 17:46:44
FBW- czy nie za duzo?	Trening dla początkujących	7	2008-09-26 19:13:01
sprzedam noke 6600	Targowisko	0	2008-09-09 00:10:27
Plan treningowy do poprawy/Poczatki	Trening dla początkujących	19	2008-08-27 17:28:38
Pierwsza dieta redukcyjna do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	14	2008-08-30 00:09:41
Pytanie dot. boksu - kask	Sztuki Walki	10	2008-08-29 01:12:12
Jaka SW dla mnie	Sztuki Walki	5	2008-08-28 23:30:34
Vit-Min Multiple sport a alkohol	Odżywki i suplementy	15	2008-07-28 21:34:02
Herbatka z lidla	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-08-06 13:30:34
ACTIVITA Tribuactiv B6 dla młodego	Odżywki i suplementy	16	2008-07-10 03:19:42
Milej / Redukcja . I wszystkie panny moje;p	Trening dla początkujących	4	2008-08-04 21:05:55
Pare Pytan	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-06-15 13:43:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wiosenny post (dieta\zarys treningu)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-19 14:25:48
2x partia - 4 treningi na tydzień	Trening dla początkujących	2015-01-28 20:20:54
2x partia - 4 treningi na tydzień	Trening dla początkujących	2015-01-28 20:14:05
2x partia - 4 treningi na tydzień	Trening dla początkujących	2015-01-28 17:47:32
Szybkie pytanie odnosnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-10 15:49:42
Szybkie pytanie odnosnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 14:08:38
Szybkie pytanie odnosnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-28 17:27:37
Redukcja/FBW/DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-07 14:34:51
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2012-06-27 14:05:22
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2012-06-27 13:36:01
Odchudzanie- Szybka Redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-18 04:29:11
Pomocy z Dietą :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-16 23:40:39
Efedryna Kaizen	Kaizen	2010-02-10 02:36:13
[Szukam] facet co schudł dość sporo w 3 miesiące....	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-04 21:58:45
dieta + trening i wio	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-13 18:21:38
dieta + trening i wio	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-13 17:42:46
Pomoc w ułożeniu planu treningowego	Trening dla początkujących	2009-09-28 23:57:29
Cwiczenia hantlami podstawy .	Firma	2009-09-28 23:43:37
Odchudzanie 18 Lat	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-28 23:39:52
Brzuszek.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-28 23:35:30
Zapasy 19 lat	Sztuki Walki	2009-06-06 20:04:40
nie mam siły się wypróżnić	Zdrowie i Uroda	2009-06-05 00:38:24
Dieta Redukcyjna i budowa masy mieśniowej prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-03 18:07:20
Soki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-31 19:30:11
Soki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-31 19:16:15
Bakterie ?? możliwe?	Zdrowie i Uroda	2009-05-17 15:13:56
klatka piersiowa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-17 12:58:16
Co ne rzezbe?	Odżywki i suplementy	2009-05-17 00:47:00
Leczenie kanałowe	Zdrowie i Uroda	2009-05-15 14:52:19
Ile urosnę?	Zdrowie i Uroda	2009-05-11 15:36:36

Milej

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024