MikeCzajson

Znawca

Napisanych postów: 248 Przeczytanych: 4318 Szacuny: 28

Imię: Łukasz Nazwisko: Czajkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 5/2/2022 10:11:01 AM Data rejestracji: 4/20/2012 3:07:24 PM Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: sporty walk,rower,silownia Staż treningowy: 18

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie do trenujących BJJ	Sztuki Walki	2/2/2015 7:13:09 PM
Co wybrac?	Sztuki Walki	2/1/2015 7:26:42 PM
Co wybrac?	Sztuki Walki	1/29/2015 6:47:55 PM
Spore zakola w bardzo młodym wieku.	Zdrowie i Uroda	1/19/2015 11:09:44 PM
Złe samopoczucie i mdłości związane z przemęczeniem i psychiką.	Sztuki Walki	1/15/2015 8:31:47 PM
Trening 5-cio lub 6-cio dnowy	Trening w domu	1/14/2015 9:19:10 AM
Pytanie dotyczace hantli	Trening w domu	1/13/2015 11:13:04 PM
Problem z całkowitym brakiem siły do ćwiczeń	Trening dla początkujących	1/13/2015 10:57:49 PM
BODY SHAPER DO CZEGO SŁUŻY	Trening w domu	1/13/2015 9:28:49 PM
Czy to nie za późno?	Sztuki Walki	1/11/2015 9:36:53 PM
Dobór sprzętu	Trening w domu	1/11/2015 6:24:07 PM
Czy 30 lat to nie za późno by iść do Policji ?	Sztuki Walki	1/11/2015 3:06:31 PM
Dobór sprzętu	Trening w domu	1/11/2015 2:33:41 PM
Dobór sprzętu	Trening w domu	1/11/2015 2:29:22 PM
Dobór sprzętu	Trening w domu	1/11/2015 2:05:36 PM
Co zrobic?	Trening dla początkujących	1/11/2015 1:29:25 PM
Jaki rodzaj hantli?	Trening w domu	1/11/2015 1:15:38 PM
Plan do oceny :D	Trening w domu	1/10/2015 6:53:59 PM
Plan do oceny :D	Trening w domu	1/10/2015 6:30:40 PM
Złe samopoczucie i mdłości związane z przemęczeniem i psychiką.	Sztuki Walki	1/9/2015 11:43:54 PM
Odzywki a praca	Odżywki i suplementy	1/8/2015 7:30:58 PM
dodatkowe ćwiczenia	Trening w domu	1/8/2015 7:00:01 PM
ćwiczenie na klatkę i ostre bóle	Trening dla początkujących	1/6/2015 7:05:42 PM
dodatkowe ćwiczenia	Trening w domu	1/6/2015 12:06:38 AM
Ćwiczenia dla kobiety	Trening w domu	1/5/2015 9:56:21 PM
Ćwiczenia dla kobiety	Trening w domu	1/5/2015 9:53:54 PM
Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego.	Trening w domu	1/5/2015 9:47:29 PM
Wybór sprzetu rower stacjonarny	Trening w domu	1/5/2015 9:34:44 PM
Po zabiegu stulejki	Zdrowie i Uroda	1/5/2015 8:45:43 PM
shake na śniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	1/5/2015 8:40:16 PM

MikeCzajson

Znawca

Artykuły

Ile kalorii ma truskawka? Wartość odżywcza truskawki

Co to jest hummus, czy warto go jeść i jak zrobić hummus?

Wyciskanie sztangi leżąc na ziemi - Barbell Floor Chest Press