Men1212

Początkujący

Napisanych postów: 305 Przeczytanych: 5110 Szacuny: 1

Imię: Damian Nazwisko: Nowak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-05-21 22:07:31 Data rejestracji: 2007-11-18 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest lecz szkoła jest małą przeszkodą ;/ Uprawiane sporty: Siłownia, bieganie, koszykówka. Staż treningowy: 1,5roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mój plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	7	2008-05-11 21:17:34
Ławka samorobiona jak Wam się podoba??	Po siłowni, o siłowni	14	2008-05-12 08:42:16
Men's Health	Odżywianie i Odchudzanie	14	2008-04-30 16:13:13
Kilka trików na deche.	Inne dyscypliny	2	2008-05-01 19:14:42
Woda i Mleko	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-04-30 21:20:10
Zestawy na mase i rzeźbę ?	Odżywki i suplementy	4	2008-04-25 22:35:18
Filmy	Scena MMA i K-1	1	2008-04-21 17:45:42
Jakie rękawice polecacie.	Scena MMA i K-1	30	2008-04-06 20:04:18
Nauka	Scena MMA i K-1	19	2008-04-01 21:47:25
Dieta na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-03-25 11:27:04
serwatka	Odżywki i suplementy	6	2008-03-24 15:28:30
Jaka najlepsza ?	Odżywki i suplementy	10	2008-03-24 14:10:14
Pytanie jak lepiej ?	Odżywki i suplementy	13	2008-03-23 11:42:52
Massacra	Odżywki i suplementy	3	2008-02-17 18:40:41
Tran	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-02-02 11:58:33
Gainer	Odżywki i suplementy	4	2008-01-31 21:16:40
Ile ćwiczyć ?	Trening dla początkujących	2	2008-01-31 17:14:28
Alergia i Odżywki, Suplementy	Odżywki i suplementy	5	2008-01-30 17:56:52
Co moge brać	Odżywki i suplementy	2	2008-01-28 19:33:25
Po proszę o ułożenie diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-01-26 14:52:30
Suplementy i odżywki od 14 lat	Odżywki i suplementy	2	2007-11-24 16:19:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementy 16 lat.	Odżywki i suplementy	2009-11-25 16:58:22
Suplementy 16 lat.	Odżywki i suplementy	2009-11-24 17:28:08
Suplementy 16 lat.	Odżywki i suplementy	2009-11-24 15:10:20
KONKURS W DZIALE ODCHUDZANIE, WYNIKI STR. 8.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-23 14:51:27
KONKURS W DZIALE ODCHUDZANIE, WYNIKI STR. 8.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-22 22:30:16
KONKURS W DZIALE ODCHUDZANIE, WYNIKI STR. 8.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-22 22:27:33
KONKURS W DZIALE ODCHUDZANIE, WYNIKI STR. 8.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-20 23:35:38
Mega prośba ;)	Sztuki Walki	2009-11-17 18:44:02
Mega prośba ;)	Sztuki Walki	2009-11-17 15:51:57
Mega prośba ;)	Sztuki Walki	2009-11-17 14:36:20
Mega prośba ;)	Sztuki Walki	2009-11-16 19:20:45
Mega prośba ;)	Sztuki Walki	2009-11-16 19:09:26
$ KONKURS $	Trening dla zaawansowanych	2009-08-23 16:38:12
$ KONKURS $	Trening dla zaawansowanych	2009-08-20 15:48:17
$ KONKURS $	Trening dla zaawansowanych	2009-08-15 09:09:38
$ KONKURS $	Trening dla zaawansowanych	2009-08-13 09:49:39
Trec - Stero(X)PACK S-14	Trec	2009-05-26 21:08:46
Sprzedam Trec Stero(X)PACK S-14 za małe pieniądze.	Targowisko	2009-02-23 20:23:44
Sprzedam Trec Stero(X)PACK S-14 za małe pieniądze.	Targowisko	2009-02-23 20:12:40
WAKACJE Z TREC'IEM - Letni konkurs TREC Nutrition	Trec	2008-09-29 17:03:00
WAKACJE Z TREC'IEM - Letni konkurs TREC Nutrition	Trec	2008-09-04 18:05:18
WAKACJE Z TREC'IEM - Letni konkurs TREC Nutrition	Trec	2008-09-02 19:55:51
KONKURS "CIEKAWE ZDJĘCIE Z NATURE'S BEST"	NATURE'S BEST	2008-09-01 11:46:56
>>> UNHUMAN.PL - KONKURS <<<	Scena MMA i K-1	2008-07-20 21:47:11
Typer EURO 2008	Piłka Nożna	2008-06-27 22:04:57
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2008-06-26 10:18:11
Typer EURO 2008	Piłka Nożna	2008-06-24 11:42:30
Typer EURO 2008	Piłka Nożna	2008-06-19 12:44:52
Typer EURO 2008	Piłka Nożna	2008-06-14 21:56:46
Plan treningowy	Trening w domu	2008-06-11 15:50:26

Men1212

Początkujący

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię