SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaximusRex

21

Początkujący

Dziennik treningowy
1650 10367 21
Jarek b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-08-09 10:30:30 2009-07-07 00:00:00 b.d. b.d.
Redukuje %bf i wage do ponizej 16%bf / 99kg. Innymi sprawami staram sie na razie nie zawracac sobie glowy. praca, hobby, i rozne tam... Cele: redukcja %bf i poprawa estetyczna swojej sylwetki. wiosna 2011: %bf<20 i waga do 99kg. Obecne zainteresowania: Silownia, Fitness, Fotografia, Zdrowe odzywianie i Sauna :-)). Jem co chce ale wiem ile, o jakiej porze, i czego unikac. jazda na rowerze, silownia FBW, fitness, basen, HIIT. nie licze godzin ni lat...
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
10 Kg w 6-7 Tyg Odżywianie i Odchudzanie 2009-07-28 00:40:59
10 Kg w 6-7 Tyg Odżywianie i Odchudzanie 2009-07-27 17:21:33
Jaką diete wybrac? Odżywianie i Odchudzanie 2009-07-27 14:15:17
Biały nalot na języku. Dla widzów o mocnych nerwach, bo jest fota ;D Zdrowie i Uroda 2009-07-27 13:40:42
środek na pryszcze Zdrowie i Uroda 2009-07-27 11:37:00
Interwały Trening dla początkujących 2009-07-27 11:15:03
Biały nalot na języku. Dla widzów o mocnych nerwach, bo jest fota ;D Zdrowie i Uroda 2009-07-27 11:02:00
Siłka i rowe Trening dla początkujących 2009-07-27 10:51:36
ranne bieganie jeść czy nie Odżywianie i Odchudzanie 2009-07-27 05:14:08
Trening Trening dla początkujących 2009-07-27 04:18:13
Nalot Zdrowie i Uroda 2009-07-27 03:13:35
Jaką diete wybrac? Odżywianie i Odchudzanie 2009-07-27 02:49:49
Jaką diete wybrac? Odżywianie i Odchudzanie 2009-07-27 02:38:38
wyszczuplenie ud Trening dla początkujących 2009-07-27 02:34:58
SADŁO CZY NADMIAR SKÓRY? Trening dla początkujących 2009-07-27 02:12:42
Sauna - jak i kiedy ??? Odżywianie i Odchudzanie 2009-07-27 01:10:53
Zatrucie Odżywianie i Odchudzanie 2009-07-27 00:46:31
środek na pryszcze Zdrowie i Uroda 2009-07-27 00:39:24
Tani rowerek treningowy - prosze o pomoc w wyborze Po siłowni, o siłowni 2009-07-27 00:23:00
wyszczuplenie ud Trening dla początkujących 2009-07-27 00:09:59
wyszczuplenie ud Trening dla początkujących 2009-07-26 23:33:53
Pachy Zdrowie i Uroda 2009-07-26 22:50:34
Białe kropki na ustach Zdrowie i Uroda 2009-07-26 22:44:06
Ból pleców, pomocy Zdrowie i Uroda 2009-07-26 22:24:43
Naprawa tylnej piasty:(,kasety Inne dyscypliny 2009-07-26 22:12:04
Jak zrzucić tłuszczyk z okolic bioder? Trening dla początkujących 2009-07-26 22:10:35
SADŁO CZY NADMIAR SKÓRY? Trening dla początkujących 2009-07-26 21:58:11
SADŁO CZY NADMIAR SKÓRY? Trening dla początkujących 2009-07-26 21:55:10
Sauna Odżywianie i Odchudzanie 2009-07-26 00:15:46
SADŁO CZY NADMIAR SKÓRY? Trening dla początkujących 2009-07-25 23:55:31

Artykuły

MaximusRex 21 Początkujący