Mawashi

291

Ekspert

Napisanych postów: 17217 Przeczytanych: 86319 Szacuny: 291

Imię: Bartek Nazwisko: Mateńka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-03-01 12:50:51 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Od około 2001 roku na SFD. Dyplomowany Instruktor Kulturystyki Dyplomowany Trener Osobisty Zajmuję się: Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Zainteresowania: Sporty siłowe i ogólnorozwojowe, sporty zespołowe (piłka nożna, siatkówka halowa i plażowa), sztuki walki. Dieta: Zbilansowana - Doskonalenie sylwetki, a nie zdobywanie masy. Uprawiane sporty: Trening ogólnorozwojowy na siłowni w domu i w terenie. Staż treningowy: 16

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pompki	Trening w domu	2012-10-21 14:12:09
Suplementacja pyłkiem pszczelim w kulturystyce	Trening w domu	2012-10-10 20:00:55
Suplementacja pyłkiem pszczelim w kulturystyce	Trening w domu	2012-10-10 18:12:19
Crossfit to bałagan i nie wiadomo o co w nim chodzi	Archiwum LS	2012-10-10 18:10:00
ABC Młodego siłacza	Trening w domu	2012-10-06 15:05:52
ABC Młodego siłacza	Trening w domu	2012-10-06 13:23:45
MojeImie zgłoś się	Trening w domu	2012-10-05 20:09:16
Jak trenować?	Trening w domu	2012-10-05 12:11:26
Ostrovit - WPC ISO 80	Odżywki i suplementy	2012-10-05 11:59:02
Śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-04 22:21:26
Śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-04 22:14:16
Jak trenować?	Trening w domu	2012-10-04 21:14:38
Jak trenować?	Trening w domu	2012-10-04 21:09:16
zgaga - jakie badania krwi	Zdrowie i Uroda	2012-10-04 20:17:00
OSTROPEST- dawkowanie	Zdrowie i Uroda	2012-10-04 19:55:45
Jak trenować?	Trening w domu	2012-10-04 19:41:33
Jaki sprzęt ?	Trening w domu	2012-10-04 19:35:51
Dieta na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-04 19:31:12
Śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-04 19:26:59
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2012-10-04 11:31:13
DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA	Trening w domu	2012-10-04 11:27:28
Wypijmy za BŁĘDY - zjazd moderatorów	Archiwum LS	2012-10-03 23:00:12
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-10-03 20:54:41
DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA	Trening w domu	2012-10-03 20:41:50
udko zamiast piersi z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-03 20:38:04
Moja rozpiska planu treningowego ACT	Trening w domu	2012-10-03 18:43:23
Street Workout Białystok - gdzie ćwiczyć	Trening w domu	2012-10-03 18:38:01
Brzuch - Walek pod pepkiem	Trening w domu	2012-10-03 18:35:24
Pytanie początkującego	Trening w domu	2012-10-03 18:31:26
Potrzebuję porady	Odżywki i suplementy	2012-10-03 18:29:22

Mawashi

Ekspert

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy