Marez1331

Specjalista

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 2930 Szacuny: 66

Imię: Jakub Nazwisko: Jakub Zawód/Studia: b.d. Wiek: 21 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 3/21/2023 8:47:29 PM Data rejestracji: 8/13/2022 7:39:41 PM Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Lubówiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 3000kcal Zbilansowana Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1 rok

Wzrost: 186 cm Waga: 109 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 102 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: 50 kg Podciągnięcia: 5 Przysiad: 100 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cykl T3 - Redukcja	Doping	1/26/2023 4:13:48 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	1/26/2023 2:22:49 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	1/26/2023 9:14:58 AM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	1/25/2023 1:07:40 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	1/25/2023 12:27:02 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 6:00:52 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 5:55:22 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 5:31:41 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 5:25:03 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 5:24:11 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 5:21:08 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 5:19:22 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 4:56:30 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 4:54:04 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 4:06:19 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/27/2022 2:01:24 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/24/2022 9:50:09 PM
Cykl T3 - Redukcja	Doping	12/23/2022 6:29:38 PM
Cykl testosteron - Wyniki	Doping	11/8/2022 10:16:54 PM
Cykl testosteron - Wyniki	Doping	11/7/2022 12:46:02 PM
Cykl testosteron - Wyniki	Doping	11/7/2022 5:49:12 AM
Cykl testosteron - Wyniki	Doping	11/5/2022 10:53:21 AM
Cykl testosteron - Wyniki	Doping	11/4/2022 8:43:54 PM
Dieta a zawał serca	Odżywianie i Odchudzanie	10/27/2022 12:09:57 PM
Dieta a zawał serca	Odżywianie i Odchudzanie	10/26/2022 12:10:24 PM
Dieta a zawał serca	Odżywianie i Odchudzanie	10/25/2022 10:49:20 PM
Dieta a zawał serca	Odżywianie i Odchudzanie	10/25/2022 8:44:11 PM
Dieta a zawał serca	Odżywianie i Odchudzanie	10/25/2022 8:37:04 PM
Dieta a zawał serca	Odżywianie i Odchudzanie	10/24/2022 6:39:01 PM
Przepuklina	Zdrowie i Uroda	9/25/2022 5:59:23 PM

Marez1331

Specjalista

Artykuły

Ile ćwiczeń na grupę mięśniową i dlaczego tyle?

Naprzemienne prostowanie ręki i nogi w klęku podpartym - Bird Dog

Przyciąganie rączki wyciągu do twarzy siedząc - Cable Seated Face Pull