Marcin269

Początkujący

Napisanych postów: 2350 Przeczytanych: 41976 Szacuny: 10

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-03 13:08:07 Data rejestracji: 2010-10-14 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia, szkoła Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest ;) Uprawiane sporty: Siłowania Staż treningowy: Rośnie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc	Po siłowni, o siłowni	4	2012-12-23 21:29:34
###DZIENNIK### Marcin269 / Maso/rzeźbo/siła %-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	241	2011-11-18 15:05:35
Trening - jakaś odmiana	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2011-12-27 12:45:08
GAINBODY 30 MACHINE MAN - pomyłka	Pytania do obsługi sklepu	6	2011-12-11 21:33:39
Trening bez nóg ;/	Trening dla początkujących	9	2011-12-01 18:43:29
SW Skórcz, Gniew, Nowe nad Wisłą	Informator POMORSKI	4	2011-11-04 22:55:46
Boks Pelplin	Baza klubów Sztuk Walki	0	2011-11-06 20:20:25
Marcin269 / Nie ma, że boli.	Trening dla początkujących	28	2011-09-10 09:17:54
Marcin269 / Boli to rośnie!	Trening dla początkujących	171	2011-04-14 14:38:33
Split - partia 2x/tydzien. By Marcin	Trening dla początkujących	7	2011-04-03 22:41:34
Stojaki MS-S005	Marbo	5	2010-12-19 22:31:52
Kręcz karku	Zdrowie i Uroda	1	2011-01-07 10:48:27
FBW do oceny	Trening dla początkujących	0	2010-12-22 16:23:27
Pomoc :p	Po siłowni, o siłowni	34	2010-12-15 19:56:44
Prezent =D	Po siłowni, o siłowni	28	2010-11-30 19:05:58
Ocena FTB :)	Trening dla początkujących	11	2010-11-25 21:06:37
Wycena ;p	Marbo	6	2010-11-25 19:47:46
Pytane ;>	Marbo	12	2010-11-20 12:00:07
Kupię Gryfy łamany i prosty	Targowisko	0	2010-11-23 17:27:15
Proszę o ocenę :)	Trening dla początkujących	12	2010-11-17 20:08:07
Redukcja by Marcin :p	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-10-14 11:28:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rękawice mma grappling	Sztuki Walki	2015-12-26 23:19:08
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2015-12-03 17:17:27
BJJ nazwa techniki	Sztuki Walki	2015-06-04 23:51:42
Kask bokserski	Sztuki Walki	2015-05-15 17:02:24
Krótkie pytanie na temat krótkiej przerwy w treningu :P	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-23 21:51:17
Trec Whey 100	Odżywki i suplementy	2013-04-03 16:05:54
który modlitewnik wybrać?	Po siłowni, o siłowni	2013-04-03 15:59:57
shitman-dziennik treningowy	Doping	2013-03-29 10:55:07
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2013-03-23 17:52:55
Mostek na klatce proszę o ćwiczenia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-22 18:57:33
Dawkowanie Creatyny Pomocy	Odżywki i suplementy	2013-03-22 17:44:34
Booster NO bez kreatyny	Odżywki i suplementy	2013-03-19 00:58:31
Jabłka obierać ?	Po siłowni, o siłowni	2013-03-18 19:05:32
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2013-03-13 13:25:57
Nastawienie do treningow	Po siłowni, o siłowni	2013-03-07 16:03:02
ISO PLUS® Powder - NEW DESIGN	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-06 23:11:34
DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-06 15:53:22
DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-02 14:40:20
BCAA aminostara- czy to dobry wybór? dawkowanie tej odżywki.	Odżywki i suplementy	2013-02-27 21:49:26
AMOK sztuki walki	Odżywki i suplementy	2013-02-27 21:35:23
Prostowniki grzbietu - ile razy w tygodniu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-26 21:26:03
Mam takie pytanie ...	Odżywki i suplementy	2013-02-26 21:22:27
Staż na Siłowni: 4 miesiące Cel: Siła + Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 13:25:22
Nadwaga:)	Odżywki i suplementy	2013-02-22 03:57:19
mono czy jabłczan	Odżywki i suplementy	2013-02-21 19:37:22
Jakie suple wybrać?	Odżywki i suplementy	2013-02-20 13:28:11
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-02-19 22:40:22
WSZYSTKO O KREATYNIE ! :) POMOCY	Odżywki i suplementy	2013-02-18 19:48:15
Podpora Pod Ramiona	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-16 17:19:31
Tani tuńczyk - gdzie kupić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-16 13:27:31

Marcin269

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024