SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaGor

520

Ekspert

Dziennik treningowy
10132 68495 520
Maciek G b.d. 50 samotny/a 2018-02-23 15:57:59 2012-08-05 13:03:29 Lubelskie b.d.
W wieku 37 lat zabrałem się za odchudzanie w klubie Konrada Gacy w Lublinie. W trakcie 13 miesięcy udało mi się zejść z wagi 182 kg do 92 kg. To był początek mojej przygody z trenowaniem czegokolwiek. Kajakarstwo, turystyka, literatura, teatr, film, rower, bieganie (ostatnia miłość :)) Kajakarstwo, turystyka, literatura, teatr, film, rower, bieganie (ostatnia miłość :)) 4 posiłki dziennie co 4 godziny. Unikam śmieciowego jedzenia i słodyczy. Pilnuję ilości soli w pożyw kajakarstwo turystyczne, rower, siłownia, ćwiczenia tradycyjne (gyria, worek bułgarski), mam apetyt na bieganie, nordic walking i nartorolki od maja 2011
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-22 20:13:29
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170 Po 35 roku życia 2014-06-22 20:05:50
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-22 20:03:59
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223 Po 35 roku życia 2014-06-22 18:10:27
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-22 17:32:55
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170 Po 35 roku życia 2014-06-22 16:17:47
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223 Po 35 roku życia 2014-06-22 14:31:54
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170 Po 35 roku życia 2014-06-22 13:08:27
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-22 12:08:11
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-22 11:43:00
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223 Po 35 roku życia 2014-06-22 11:24:23
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-22 11:04:45
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" Po 35 roku życia 2014-06-22 10:47:20
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" Po 35 roku życia 2014-06-22 10:16:54
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223 Po 35 roku życia 2014-06-22 10:05:57
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-21 11:51:22
Dziennik Trening Kettlebells rożnymi metodami [HS, SF, GS] Trening w domu 2014-06-21 11:36:26
Dziennik Trening Kettlebells rożnymi metodami [HS, SF, GS] Trening w domu 2014-06-21 10:14:39
Dziennik Trening Kettlebells rożnymi metodami [HS, SF, GS] Trening w domu 2014-06-21 06:35:40
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2014-06-21 06:28:45
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-20 23:07:23
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" Po 35 roku życia 2014-06-20 14:13:26
Dziennik Trening Kettlebells rożnymi metodami [HS, SF, GS] Trening w domu 2014-06-20 14:08:39
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" Po 35 roku życia 2014-06-20 13:47:37
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-20 13:16:35
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-20 11:51:38
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-20 11:27:24
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-19 21:44:33
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-06-19 16:04:36
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów Po 35 roku życia 2014-06-19 15:27:46

Artykuły

MaGor 520 Ekspert