MASSA89

Początkujący

Napisanych postów: 81 Przeczytanych: 632 Szacuny: 1

Imię: Karol Nazwisko: Szporak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-03-30 20:54:12 Data rejestracji: 2004-07-10 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Ełk

O mnie: Nie lubię pisać o sobie ... od oceniania i opinii są inni :) Zajmuję się: Jestem osoba wszechstronna mam wiele zainteresowań jedno z głównych jest sport(kulturystyka). Zainteresowania: b.d. Dieta: Kurczaki ryba wolowina ryz makarony ogolnie to co najlepsze :) Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 6 z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	42	2012-03-05 05:01:15
FOTKI NIEZŁE	Galeria Zdjęć	41	2007-07-24 00:04:32
3 lata treningu za sobą i postuj siły w miejscu przez 6 miesiecy	Trening dla zaawansowanych	5	2007-05-11 00:14:04
Krótkie pytanie o Nitrobolon	Odżywki i suplementy	7	2005-11-06 12:25:09
16 lat rok na siłce	Galeria Zdjęć	29	2005-03-22 22:01:03
mam 15 lat i potrzebuje dobrego treningu	Trening dla zaawansowanych	2	2004-07-11 14:42:35
weście przeróbcie	Trening dla zaawansowanych	9	2004-07-11 00:29:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-12 00:35:38
USP Labs - Jack3d	USP Labs	2012-03-10 18:11:56
USP Labs - Jack3d	USP Labs	2012-03-10 16:59:04
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-09 22:17:03
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-09 17:40:48
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-09 06:55:12
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-08 01:16:52
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-06 20:47:57
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-06 19:02:28
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-06 18:58:19
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-06 18:48:05
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-06 03:30:14
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-06 02:56:41
Redukcja...foto str 1, 3	Galeria Zdjęć	2012-03-05 21:25:41
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-05 19:58:21
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-05 19:41:05
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-05 19:39:20
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-05 18:48:25
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-05 08:48:38
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-05 08:21:31
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)	Galeria Zdjęć	2012-03-05 08:20:45
Tak dla uświadomienia że wszystko da się zrobić	Galeria Zdjęć	2012-03-05 05:13:23
Redukcja...foto str 1, 3	Galeria Zdjęć	2012-03-05 04:57:48
Pytanie o bcaa	Odżywki i suplementy	2012-03-04 02:26:12
Pytanie o bcaa	Odżywki i suplementy	2012-03-03 20:03:32
Pytanie o bcaa	Odżywki i suplementy	2012-03-03 19:12:57
Pytanie o bcaa	Odżywki i suplementy	2012-03-03 18:38:17
USP Labs - Jack3d	USP Labs	2012-03-03 02:30:53
Pytanie o bcaa	Odżywki i suplementy	2012-03-03 02:07:16
FOTKI NIEZŁE	Galeria Zdjęć	2007-07-31 10:12:37

MASSA89

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024