Lukasz7777

Początkujący

Napisanych postów: 507 Przeczytanych: 16771 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-11-17 06:45:42 Data rejestracji: 2008-06-20 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Przemyśl

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest jak najbardziej :) Uprawiane sporty: Od wrzesnia 08 kulturystyka na powaznie Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Olimp X5 jako bialko po treningu?	Odżywki i suplementy	15	2009-07-05 22:01:44
Bialko po treningu? jest sens?	Odżywki i suplementy	34	2009-06-26 15:54:02
Jak czesto jecie gainera/bulka/bialko?	Odżywki i suplementy	6	2009-07-04 14:41:56
Ile moze byc otwarty bulk?	Odżywki i suplementy	3	2009-06-11 09:53:40
Jakimi cwiczeniami zbudowac tu mimesnie?	Trening dla początkujących	4	2009-05-04 14:36:26
Zywnosc Konserwowana Promieniowaniem Radioaktywnym (ART)	Odżywianie i Odchudzanie	0	2009-04-11 12:34:28
Trening Wieczorem, Zamiana posilkow	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-04-05 15:33:25
ADIDAS F10.9 TRX TF	Piłka Nożna	12	2009-03-22 15:45:10
Ocencie Trening/Mase/4DT/Dobra dieta	Trening dla zaawansowanych	5	2009-03-21 15:59:13
Horse Power po sniadaniu	Odżywki i suplementy	5	2009-03-24 15:12:20
Ocencie Trening/Mase/4DT/Jest dobra dieta	Trening dla początkujących	0	2009-03-22 16:15:00
"Zasysanie" wg Arnolda - Brzuch	Trening dla zaawansowanych	5	2009-03-14 21:27:08
BTW ryb z puszek.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-03-13 10:46:18
BMR - Z ktorego wzoru obliczyc zapotrzebowanie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-03-13 19:20:33
Rozjasnianie wlosow woda uteniona, cofniecie zmian na skorze.	Zdrowie i Uroda	15	2009-03-08 15:28:14
Gainer Hi-tec Whey Mass Gain w szkole zamiast razowego/szynki	Odżywki i suplementy	19	2009-03-08 20:44:41
NOW FOODS DAILY VITS dobre sa?	Odżywki i suplementy	10	2009-03-08 11:25:14
Ocencie trening/Masa/4Dni/Dobra Dieta i wogule :)	Trening dla zaawansowanych	1	2009-03-07 09:31:15
Podzial Grup - 4dni	Trening dla zaawansowanych	2	2009-03-06 14:54:16
Ostrowia - Jaki najlepszy smak?	Odżywki i suplementy	19	2009-03-03 16:09:36
Dieta do oceny Po cyklu	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-02-28 15:06:46
Jakie cwiczenia na te miesnie?	Trening dla początkujących	1	2009-02-28 11:47:40
Co myslicie o MONO + NO-Booster?	Odżywki i suplementy	8	2009-02-24 22:24:23
Ktory Orbitek?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-02-08 21:23:04
Orbitek. Tylko Jaki?	Po siłowni, o siłowni	1	2009-02-08 21:09:20
CP - Polowa puszki? XPE - 3/4 puszki?	Odżywki i suplementy	3	2009-01-15 14:00:13
2xCP + XP Energized -> Rozpiska	Odżywki i suplementy	6	2009-01-09 14:56:57
Xpand Energized proch i capsy! O co chodzi?	Odżywki i suplementy	6	2008-12-21 16:35:53
Trening 3x w tygodniu...	Trening dla początkujących	12	2008-11-15 22:08:23
Plan 3-Dniowy Do Oceny	Trening dla początkujących	13	2008-08-23 21:56:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Alkohol a sterydy?	Doping	2010-08-16 18:37:40
produkty z Lyka Labs	Doping	2010-08-16 18:36:25
produkty z Lyka Labs	Doping	2010-08-16 17:49:23
Armani Acqua Di Gio 30zl za 80zl...	Targowisko	2010-08-13 16:58:48
Armani Acqua Di Gio 30zl za 80zl...	Targowisko	2010-08-13 13:48:33
Perfumka Armani Acqua Di Gio	Zdrowie i Uroda	2010-08-12 13:30:15
Czy stosując detreomycynę w maści można pić alkohol?	Zdrowie i Uroda	2010-08-12 09:18:07
Armani Acqua Di Gio 30zl za 80zl...	Targowisko	2010-08-11 18:01:41
Co to jest? Zaczerwienienie na szyji...	Zdrowie i Uroda	2010-08-11 10:06:37
Co to jest? Zaczerwienienie na szyji...	Zdrowie i Uroda	2010-08-10 09:11:43
Perfumka Armani Acqua Di Gio	Zdrowie i Uroda	2010-08-09 19:00:51
Co to jest? Zaczerwienienie na szyji...	Zdrowie i Uroda	2010-08-09 18:09:15
Co to jest? Zaczerwienienie na szyji...	Zdrowie i Uroda	2010-08-09 13:59:51
Perfumka Armani Acqua Di Gio	Zdrowie i Uroda	2010-08-08 20:11:10
Perfumka Armani Acqua Di Gio	Zdrowie i Uroda	2010-08-08 12:02:39
Czy to jest orginalny Armani Di Gio?	Zdrowie i Uroda	2010-07-22 21:26:44
Operacja na rozstępy?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-21 08:41:56
Vita-Min Multiple Sport zamiast ZMA	Odżywki i suplementy	2010-07-20 23:56:30
Vita-Min Multiple Sport zamiast ZMA	Odżywki i suplementy	2010-07-20 16:31:46
Operacja na rozstępy?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-20 11:27:52
Gruszka bokserska-jaka lepsza??	Sztuki Walki	2010-05-14 18:03:55
Warto kupic ta ksiazke?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-23 10:56:59
AAKG Mega Hardcore - efekty	Odżywki i suplementy	2010-04-20 15:12:54
Ocencie moj ciekawy trening...	Trening dla zaawansowanych	2010-03-29 09:00:49
Ocencie moj ciekawy trening...	Trening dla zaawansowanych	2010-03-28 19:32:08
Ocencie moj ciekawy trening...	Trening dla zaawansowanych	2010-03-28 15:49:50
Mały-Duży problem z sutkami.	Zdrowie i Uroda	2010-03-28 15:33:03
Ocencie moj ciekawy trening...	Trening dla zaawansowanych	2010-03-28 15:32:52
Gerber krem przeciw rozstępom	Zdrowie i Uroda	2010-03-20 16:26:45
Sprzedam super koszulke z dlugim rekawem Armani.	Targowisko	2010-03-17 21:42:04

Lukasz7777

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024