LukasCFC

Początkujący

Napisanych postów: 162 Przeczytanych: 8116 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 3/28/2022 7:35:58 AM Data rejestracji: 1/14/2012 11:39:31 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Początkujący 15 latek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	1/14/2012 12:11:09 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z kreatyną :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10/16/2013 8:18:03 PM
Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9	Odżywianie i Odchudzanie	10/14/2013 3:40:25 PM
Problem z kreatyną :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10/13/2013 7:30:14 PM
Problem z kreatyną :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10/13/2013 7:27:27 PM
Problem z kreatyną :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10/13/2013 5:02:35 PM
Problem z kreatyną :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10/13/2013 1:15:35 PM
Problem z kreatyną :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10/10/2013 5:31:56 PM
Problem z kreatyną :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10/10/2013 5:29:47 PM
[DT] Frycekz	Dzienniki Juniorów	10/5/2013 7:27:12 PM
Wasze pomysły	Odżywianie i Odchudzanie	9/8/2013 8:57:35 PM
Wasze pomysły	Odżywianie i Odchudzanie	9/8/2013 12:38:05 PM
Wasze pomysły	Odżywianie i Odchudzanie	9/7/2013 12:24:01 PM
olimp carbonox	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8/30/2013 11:55:36 AM
Początki, czyli plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8/21/2013 7:42:46 PM
ciakwostka :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8/12/2013 9:27:25 PM
ciakwostka :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8/12/2013 8:35:24 PM
ciakwostka :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8/12/2013 8:15:16 PM
ciakwostka :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8/12/2013 8:13:24 PM
[S] Poreczke Ławeczka Gryfy Obciazenie Worek !	Targowisko	8/1/2013 10:37:59 AM
[S] Poreczke Ławeczka Gryfy Obciazenie Worek !	Targowisko	7/31/2013 10:03:25 PM
Split do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7/27/2013 7:06:41 PM
Domowa Siłownia	Po siłowni, o siłowni	7/20/2013 12:20:36 PM
Domowa Siłownia	Po siłowni, o siłowni	7/19/2013 7:44:29 PM
Domowa Siłownia	Po siłowni, o siłowni	7/18/2013 10:15:26 PM
Dieta na mase - wysoki wzrost	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7/18/2013 10:21:00 AM
[Dziennik] PAKUS	Dzienniki Juniorów	7/16/2013 9:44:35 PM
Pomocy !	Po siłowni, o siłowni	7/15/2013 10:57:27 PM
Jakie bialko polecacie na pierwszy raz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7/14/2013 11:26:01 PM
Klata co robić by urosła	Galeria Zdjęć	7/14/2013 6:42:19 PM
trening a trening :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7/10/2013 9:49:04 AM

LukasCFC

Początkujący

Artykuły

Cooking spray - dlaczego warto używać olej w sprayu na diecie?

Dieta wegańska, wegetariańska, a otyłość

Big Ramy odpowiada na krytykę - nie przejdę na emeryturę!