LeśnyDzban

Początkujący

Napisanych postów: 328 Przeczytanych: 1652 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-20 23:37:49 Data rejestracji: 2008-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
cos w rodzaju fbw	Trening dla początkujących	4	2008-12-10 23:13:41
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-11-28 00:08:32
Coś na wyskok	Inne dyscypliny	4	2008-11-25 20:28:47
Dieta profesional^^	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-11-24 15:05:38
PO gainerze	Odżywki i suplementy	11	2008-11-22 19:25:18
Super Dunks II	Trening dla początkujących	7	2008-11-17 19:35:13
Mass XXL & Amino muscle 16.500	Odżywki i suplementy	7	2008-11-15 12:12:43
unoszenie sztangi wzdłuż tułowia	Trening dla początkujących	4	2008-07-16 18:58:43
Nitrobolon	Odżywki i suplementy	17	2008-07-08 15:45:29
rodzaj treningu	Trening dla początkujących	9	2008-07-06 15:28:54
porada dla początkującego	Odżywki i suplementy	8	2008-06-20 15:23:18
co z tymi zyłami!!!	Trening dla początkujących	12	2008-06-14 20:52:54
Oliwa a ABS II	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-05-22 23:22:06
Pytanie o A6W	Trening dla początkujących	7	2008-05-19 18:12:22
CO na ramiona?	Trening dla początkujących	2	2008-05-18 09:50:41
Ćwiczenie na biceps	Trening dla początkujących	8	2008-05-16 14:37:55
Aminowkasy	Odżywki i suplementy	23	2008-05-13 19:11:16
Aminokwasy	Odżywki i suplementy	1	2008-05-13 18:13:29
kolejnośc ćwiczeń	Trening dla początkujących	10	2008-03-26 22:17:51
Po ACT	Trening dla początkujących	13	2008-03-10 16:23:26
Dieta na mase do oceny 16 lat	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-01-02 21:00:19
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	14	2008-01-01 16:38:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan Hst proszę o sprawdzenie	Trening w domu	2011-11-20 14:41:49
MC a ból pleców	Zdrowie i Uroda	2011-11-19 22:37:28
MC a ból pleców	Zdrowie i Uroda	2011-11-19 22:09:03
Plan Hst proszę o sprawdzenie	Trening w domu	2011-11-19 19:11:20
Plan Hst proszę o sprawdzenie	Trening w domu	2011-11-19 15:40:38
Plan Hst proszę o sprawdzenie	Trening w domu	2011-11-19 02:36:56
Plan Hst proszę o sprawdzenie	Trening w domu	2011-11-18 12:35:08
Plan Hst proszę o sprawdzenie	Trening w domu	2011-11-09 18:13:09
HST 3x w tygodniu	Trening w domu	2011-11-04 18:33:31
HST 3x w tygodniu	Trening w domu	2011-11-04 17:37:44
HST a ograniczony zasób ciężarów	Trening w domu	2011-11-04 15:54:53
HST a ograniczony zasób ciężarów	Trening w domu	2011-11-04 09:48:45
HST a ograniczony zasób ciężarów	Trening w domu	2011-11-04 09:11:32
Ktory plan najlepszy / ocena planu	Trening dla początkujących	2011-11-03 19:10:57
kreatyna w tym wieku ?	Trening dla początkujących	2011-11-03 13:06:11
6 tydzien cyklu na mono i alkohol	Trening dla początkujących	2011-05-20 12:50:40
6 tydzien cyklu na mono i alkohol	Trening dla początkujących	2011-05-20 11:06:45
6 tydzien cyklu na mono i alkohol	Trening dla początkujących	2011-05-20 09:43:30
6 tydzien cyklu na mono i alkohol	Trening dla początkujących	2011-05-20 08:54:32
6 tydzien cyklu na mono i alkohol	Trening dla początkujących	2011-05-19 22:40:46
Źródła węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-25 13:24:16
Źródła węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-25 10:37:24
opuszczenie treningów co robić?	Trening dla początkujących	2010-03-13 20:52:43
trening bez przysiadów i MC	Trening dla początkujących	2010-01-09 00:06:40
co robić po cyklu na mono?	Trening dla początkujących	2009-12-29 23:52:00
co robić po cyklu na mono?	Trening dla początkujących	2009-12-29 09:33:31
po cyklu mono	Trening dla początkujących	2009-12-18 18:10:49
po cyklu mono	Trening dla początkujących	2009-12-17 22:04:53
trening na mase, brzuch itd..	Trening dla początkujących	2009-12-08 21:17:26
trening na mase, brzuch itd..	Trening dla początkujących	2009-12-08 20:02:12

LeśnyDzban

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?